Kenali Penyebab Sariawan pada Anak dan Cara Mengatasinya

Sariawan merupakan salah satu masalah kesehatan mulut yang cukup sering dialami anak-anak. Meskipun terlihat sederhana, luka kecil berwarna putih atau kekuningan di dalam mulut ini dapat menimbulkan rasa perih yang mengganggu. Akibatnya, anak mungkin menjadi lebih rewel, kehilangan nafsu makan, bahkan menolak minum karena merasa sakit saat menelan.

Ringkasan Cepat

• Sariawan merupakan luka kecil pada jaringan lunak di dalam mulut yang dapat menyebabkan rasa perih.
• Penyebab sariawan pada anak meliputi luka di mulut, kekurangan nutrisi, infeksi, dan perubahan kondisi tubuh.
• Anak yang mengalami sariawan biasanya mengeluhkan nyeri saat makan, minum, atau berbicara.
• Penanganan dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan mulut, memberikan makanan lembut, dan memastikan kebutuhan cairan terpenuhi.
• Mom/Dad perlu membawa anak ke dokter jika sariawan tidak kunjung sembuh, sering kambuh, atau disertai demam dan kesulitan minum.

Ada berbagai faktor yang dapat menjadi penyebab sariawan pada anak, mulai dari luka akibat tidak sengaja menggigit bagian dalam pipi, kekurangan nutrisi, infeksi virus, hingga kondisi kesehatan tertentu. Karena itu, Mom/Dad perlu memahami penyebabnya agar dapat memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi si kecil.

Selain mengetahui penyebabnya, penting juga bagi orang tua untuk mengenali gejala sariawan dan memahami cara mengatasinya. Dengan perawatan yang tepat, rasa tidak nyaman akibat sariawan dapat berkurang dan proses penyembuhan bisa berjalan lebih optimal. Yuk, kenali lebih jauh mengenai sariawan pada anak melalui pembahasan berikut!

Apa Itu Sariawan?

Sariawan adalah luka kecil yang muncul pada jaringan lunak di dalam mulut, seperti bagian dalam pipi, bibir, lidah, gusi, atau langit-langit mulut. Luka ini umumnya berbentuk bulat atau oval dengan bagian tengah berwarna putih atau kekuningan dan dikelilingi area kemerahan.

Dalam dunia medis, sariawan yang umum terjadi dan tidak disebabkan oleh infeksi dikenal sebagai aphthous ulcer atau ulkus aftosa. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja, termasuk bayi, balita, dan anak-anak yang sudah memasuki usia sekolah.

Ukuran sariawan biasanya kecil, tetapi rasa nyerinya bisa cukup mengganggu. Anak mungkin merasa perih ketika mengunyah makanan, menelan minuman, atau bahkan berbicara.

Pada umumnya, sariawan ringan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7–14 hari. Namun, lama penyembuhan dapat berbeda-beda bergantung pada ukuran luka, kondisi kesehatan, dan faktor yang menyebabkannya.

Mom/Dad juga perlu memahami bahwa tidak semua luka di dalam mulut merupakan sariawan biasa. Beberapa kondisi, seperti infeksi virus herpes atau penyakit tangan, kaki, dan mulut (hand, foot, and mouth disease), juga dapat menimbulkan luka menyerupai sariawan.

Oleh karena itu, mengenali karakteristik luka dan gejala lain yang menyertainya menjadi langkah penting sebelum memberikan penanganan.

Baca juga: Ciri-Ciri Campak pada Anak dan Cara Mengatasinya

Penyebab Sariawan pada Anak

Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab sariawan pada anak. Kondisi ini tidak selalu berkaitan dengan kebersihan mulut, tetapi juga dapat dipengaruhi oleh kondisi tubuh dan kebiasaan sehari-hari.

Berikut beberapa penyebab yang perlu Mom/Dad ketahui.

1. Tidak Sengaja Menggigit Bagian Dalam Mulut

Anak-anak sering kali tidak menyadari ketika menggigit bagian dalam pipi atau bibir saat mengunyah makanan. Kebiasaan ini dapat menimbulkan luka kecil pada jaringan mulut.

Selain itu, benturan saat bermain atau tergores sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras juga dapat menyebabkan luka. Jika jaringan tersebut mengalami iritasi, sariawan bisa muncul pada area yang terluka.

2. Kekurangan Vitamin dan Mineral

Asupan nutrisi berperan penting dalam menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk bagian dalam mulut. Kekurangan beberapa vitamin dan mineral dapat berkaitan dengan munculnya sariawan berulang. Nutrisi yang perlu diperhatikan antara lain:

• Vitamin B12: Membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga fungsi saraf.
• Zat besi: Berperan dalam pembentukan hemoglobin dan mendukung kesehatan jaringan.
• Asam folat: Membantu pembentukan sel baru dan regenerasi jaringan.
• Vitamin B kompleks: Berperan dalam berbagai proses metabolisme tubuh.

Anak yang memiliki pola makan kurang beragam berisiko tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Karena itu, Mom/Dad perlu memastikan si kecil mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari.

3. Infeksi Virus

Menurut penjelasan Halodoc, beberapa infeksi virus dapat menyebabkan munculnya luka atau lepuhan di dalam mulut anak. Salah satu contohnya adalah infeksi virus herpes simpleks yang dapat menimbulkan luka menyakitkan pada gusi, bibir, dan bagian dalam mulut. Kondisi ini terkadang disertai demam, pembengkakan gusi, dan anak menjadi lebih rewel.

Selain itu, penyakit tangan, kaki, dan mulut juga dapat menimbulkan luka di mulut. Biasanya, kondisi ini disertai ruam atau bintik-bintik pada telapak tangan dan kaki. Penting bagi Mom/Dad untuk membedakan sariawan biasa dengan luka akibat infeksi karena penanganannya dapat berbeda.

4. Sistem Kekebalan Tubuh yang Menurun

Sistem kekebalan tubuh berfungsi melindungi anak dari berbagai mikroorganisme penyebab penyakit. Ketika kondisi tubuh sedang tidak optimal, anak dapat menjadi lebih rentan mengalami gangguan kesehatan.

Sariawan berulang terkadang berkaitan dengan perubahan respons sistem kekebalan tubuh. Namun, hal ini tidak berarti setiap anak yang mengalami sariawan memiliki daya tahan tubuh lemah. Jika sariawan sering muncul tanpa penyebab yang jelas, Mom/Dad sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui faktor pemicunya.

5. Alergi atau Sensitivitas terhadap Makanan

Beberapa anak memiliki sensitivitas terhadap makanan tertentu yang dapat memicu iritasi pada jaringan mulut. Makanan yang terlalu asam, pedas, atau memiliki tekstur tajam terkadang membuat luka di mulut semakin terasa sakit. Pada sebagian anak, bahan tertentu dalam makanan juga dapat berkaitan dengan munculnya sariawan berulang.

Mom/Dad dapat memperhatikan apakah sariawan muncul setelah anak mengonsumsi makanan tertentu. Namun, jangan langsung menghilangkan banyak jenis makanan dari menu anak tanpa mengetahui penyebab pastinya.

6. Stres dan Kelelahan

Ternyata, kondisi emosional dan pola istirahat juga dapat berkaitan dengan munculnya sariawan. Anak yang mengalami perubahan rutinitas, kurang tidur, atau sedang menghadapi tekanan emosional mungkin mengalami perubahan kondisi tubuh yang memengaruhi kesehatan mulut.

Meskipun demikian, stres dan kelelahan bukan satu-satunya penyebab sariawan. Faktor lain tetap perlu diperhatikan, terutama jika luka sering kambuh.

7. Penggunaan Kawat Gigi atau Alat di Dalam Mulut

Anak yang menggunakan kawat gigi atau alat ortodonti tertentu terkadang mengalami luka akibat gesekan pada bagian dalam pipi dan bibir. Gesekan tersebut dapat menyebabkan iritasi dan memicu munculnya sariawan. Kondisi serupa juga bisa terjadi jika anak menggunakan alat tertentu yang ukurannya kurang sesuai.

Jika luka terus muncul pada bagian yang sama, Mom/Dad dapat berkonsultasi dengan dokter gigi untuk memeriksa apakah terdapat bagian alat yang menyebabkan gesekan.

Ciri-Ciri Anak Mengalami Sariawan

Sariawan pada anak terkadang sulit dikenali, terutama ketika si kecil belum mampu menjelaskan rasa sakit yang dialaminya. Oleh karena itu, Mom/Dad perlu memperhatikan perubahan perilaku dan kondisi mulut anak. Berikut beberapa ciri-ciri yang umum ditemukan.

1. Muncul Luka Putih atau Kekuningan

Tanda paling mudah dikenali adalah munculnya luka kecil berbentuk bulat atau oval di dalam mulut. Bagian tengah luka biasanya berwarna putih atau kekuningan dengan pinggiran kemerahan. Luka dapat muncul di lidah, bagian dalam pipi, bibir, atau gusi.

2. Mengeluhkan Rasa Perih

Anak yang mengalami sariawan biasanya merasa perih ketika bagian luka terkena makanan atau minuman. Rasa sakit dapat semakin terasa ketika anak mengonsumsi makanan asam, pedas, asin, atau memiliki tekstur keras.

3. Nafsu Makan Menurun

Rasa nyeri saat mengunyah dan menelan dapat membuat anak kehilangan selera makan. Si kecil mungkin hanya mau mengonsumsi makanan tertentu atau menolak makan sama sekali. Jika berlangsung terus-menerus, kondisi ini dapat memengaruhi asupan nutrisi hariannya.

4. Lebih Rewel dari Biasanya

Anak yang belum bisa menjelaskan rasa sakit mungkin menunjukkan ketidaknyamanan melalui perubahan perilaku. Misalnya, menjadi lebih mudah menangis, sulit tidur, atau tidak bersemangat melakukan aktivitas yang biasanya disukai.

5. Menghindari Makanan dan Minuman

Anak mungkin terlihat kesulitan ketika makan atau minum. Bahkan, beberapa anak akan langsung menghentikan aktivitas makan setelah merasakan nyeri pada bagian mulut. Jika anak sampai menolak minum, Mom/Dad perlu lebih waspada karena kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko dehidrasi.

Cara Mengatasi Sariawan pada Anak

Sebagian besar sariawan ringan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan Mom/Dad untuk mengurangi rasa sakit dan membantu proses pemulihan. Berikut cara mengatasi sariawan pada anak yang dapat diterapkan di rumah.

1. Berikan Makanan dengan Tekstur Lembut

Ketika mengalami sariawan, anak biasanya kesulitan mengunyah makanan yang keras atau terlalu kering. Mom/Dad dapat memberikan makanan bertekstur lembut agar lebih mudah dikonsumsi, seperti:

• Bubur nasi.
• Sup hangat dengan sayuran lunak.
• Telur orak-arik.
• Kentang tumbuk.
• Pisang matang.
• Yoghurt tanpa rasa asam berlebihan.

Hindari makanan yang terlalu pedas, asam, asin, atau panas karena dapat memperparah rasa perih pada luka.

2. Pastikan Anak Mendapatkan Cairan yang Cukup

Asupan cairan sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama anak mengalami sariawan. Berikan air putih secara berkala dalam jumlah kecil. Jika anak merasa sakit saat minum, Mom/Dad dapat mencoba memberikan air dengan suhu sejuk sesuai kenyamanan si kecil.

Hindari minuman bersoda dan jus buah yang terlalu asam karena dapat mengiritasi luka. Jika anak masih menyusu, pemberian ASI tetap dapat dilanjutkan sesuai kebutuhan dan toleransinya.

3. Jaga Kebersihan Mulut

Kebersihan mulut tetap perlu dijaga meskipun anak sedang mengalami sariawan. Ajarkan si kecil menyikat gigi secara perlahan menggunakan sikat berbulu lembut. Hindari menggosok bagian yang sedang terluka agar tidak menimbulkan iritasi tambahan.

Untuk anak yang sudah mampu berkumur dan membuang air dengan aman, air garam hangat dapat digunakan sebagai pilihan untuk membantu menjaga kebersihan mulut. Namun, cara ini tidak cocok untuk anak kecil yang belum mampu berkumur tanpa menelan air.

4. Berikan Obat Sesuai Anjuran Dokter

Jika sariawan menyebabkan rasa sakit yang cukup mengganggu, dokter dapat merekomendasikan obat pereda nyeri atau obat khusus untuk membantu mengurangi keluhan. Penggunaan obat harus disesuaikan dengan usia, berat badan, dan kondisi kesehatan anak.

Mom/Dad sebaiknya tidak sembarangan memberikan obat oles untuk sariawan orang dewasa. Beberapa produk mengandung bahan yang tidak sesuai untuk anak-anak, terutama bayi dan balita. Hindari juga penggunaan obat yang mengandung benzocaine pada anak kecil tanpa arahan tenaga medis karena dapat menimbulkan efek samping serius.

5. Berikan Makanan Bergizi Seimbang

Asupan nutrisi yang baik membantu mendukung proses pemulihan jaringan tubuh. Pastikan anak mendapatkan makanan yang mengandung protein, vitamin, mineral, serta zat gizi lainnya.

Beberapa pilihan makanan yang bisa diberikan antara lain ikan, telur, daging, sayuran hijau, buah-buahan yang tidak asam, dan produk olahan susu sesuai toleransi anak.

Jika sariawan sering kambuh, dokter mungkin akan menyarankan pemeriksaan untuk mengetahui apakah terdapat kekurangan nutrisi tertentu.

6. Pastikan Anak Mendapatkan Istirahat yang Cukup

Istirahat membantu tubuh menjalankan proses pemulihan secara optimal. Pastikan anak mendapatkan waktu tidur sesuai kebutuhan usianya. Selain itu, berikan kesempatan kepada si kecil untuk beristirahat dari aktivitas yang terlalu melelahkan.

Mom/Dad juga dapat menciptakan suasana yang nyaman agar anak tidak merasa tertekan selama masa pemulihan.

7. Hindari Makanan yang Memicu Iritasi

Selama sariawan belum sembuh, sebaiknya hindari makanan yang dapat memperparah rasa perih. Beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu dibatasi sementara meliputi:

• Jeruk dan lemon.
• Nanas.
• Makanan bercita rasa pedas.
• Keripik dengan tekstur tajam.
• Makanan terlalu asin.
• Minuman bersoda.

Setelah sariawan membaik, anak dapat kembali mengonsumsi makanan tersebut secara bertahap sesuai toleransinya.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun sariawan ringan biasanya dapat sembuh tanpa penanganan medis khusus, ada beberapa kondisi yang perlu mendapatkan perhatian lebih.

Mom/Dad sebaiknya membawa anak ke dokter apabila mengalami kondisi berikut:

1. Sariawan tidak kunjung sembuh: Luka yang berlangsung lebih dari dua minggu perlu diperiksa untuk mengetahui penyebabnya.
2. Sariawan sering kambuh: Kemunculan luka secara berulang dapat berkaitan dengan faktor nutrisi atau kondisi kesehatan tertentu.
3. Anak mengalami demam: Demam yang menyertai luka di mulut dapat menjadi tanda adanya infeksi.
4. Anak kesulitan makan dan minum: Penolakan makan dan minum dapat meningkatkan risiko kekurangan cairan.
5. Luka berukuran besar atau sangat menyakitkan: Sariawan yang parah membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.
6. Terdapat gejala lain: Misalnya ruam pada tangan dan kaki, pembengkakan gusi, atau luka di bagian tubuh lainnya.

Segera cari pertolongan medis apabila anak menunjukkan tanda dehidrasi, seperti buang air kecil jauh lebih sedikit, mulut sangat kering, tidak mengeluarkan air mata saat menangis, atau terlihat sangat lemas. Jangan menunggu sariawan sembuh dengan sendirinya apabila kondisi anak semakin memburuk.

Baca juga: Ketahui 10 Penyebab Gigi Anak Rusak

Dukung Tumbuh Kembang Anak dengan Kebiasaan Sehat Bersama Sparks Sports Academy!

Sariawan merupakan gangguan kesehatan mulut yang dapat membuat anak merasa tidak nyaman ketika makan, minum, maupun beraktivitas. Penyebabnya beragam, mulai dari luka akibat tergigit, kekurangan nutrisi, infeksi, hingga iritasi pada jaringan mulut. Dengan mengenali gejala dan faktor pemicunya, Mom/Dad dapat memberikan penanganan yang sesuai agar si kecil lebih cepat pulih.

Selain menjaga kesehatan fisik, penting juga bagi orang tua untuk memperhatikan kebutuhan tumbuh kembang anak secara menyeluruh. Pastikan si kecil mendapatkan makanan bergizi, tidur cukup, menjaga kebersihan diri, dan melakukan aktivitas yang mendukung perkembangan kemampuan motorik serta sensoriknya.

Yuk, dukung tumbuh kembang si kecil dengan mengikuti kelas sensori anak di Sparks Sports Academy! Melalui aktivitas yang dirancang untuk memberikan pengalaman sensorik yang menyenangkan, anak dapat mengeksplorasi berbagai tekstur, gerakan, dan stimulasi sesuai tahap perkembangannya. Ajak si kecil belajar sambil bermain agar proses tumbuh kembangnya semakin optimal!

Pertanyaan yang Sering Diajukan