Mengasuh anak yang terlalu aktif sering menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Pasalnya, Anda harus siap menghadapi tingkah laku si kecil yang tiada habisnya. Maka dari itu, penting untuk mengenali penyebab anak terlalu aktif supaya orang tua bisa menentukan cara pendampingan yang tepat tanpa merasa kewalahan.
Ciri ciri anak aktif umumnya selalu bergerak, berlarian, susah memusatkan perhatian, atau berteriak dengan suara kencang. Hal tersebut sebenarnya normal apabila anak masih berada di usia prasekolah. Namun, Anda perlu menaruh perhatian lebih jika perilakunya sudah melebihi batas wajar. Cari tahu penyebab anak hiperaktif berikut ini!
Key takeaways:
- Anak yang terlalu aktif merupakan tantangan tersendiri bagi orang tua untuk menemukan pola asuh yang tepat.
- Penyebab anak terlalu aktif bisa karena ADHD, rasa penasaran tinggi, stres, dan minim kegiatan.
- Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengajak anak beraktivitas fisik, seperti olahraga.
Penyebab Anak Terlalu Aktif
Setiap anak tampaknya punya fase bergerak sangat aktif, bahkan sampai menyulut emosi karena tingkah lakunya yang tidak bisa diam sepanjang hari. Namun, sebaiknya Anda jangan langsung memarahi anak, ketahui dulu kenapa penyebabnya di sini.
1. Kondisi ADHD
Anak yang hiperaktif sering diasosiasikan dengan kemungkinan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Tanda ADHD pada anak terlihat dari tingkah mereka yang sangat energik, impulsif, serta sulit mengikuti instruksi. Namun, bukan berarti anak yang terlalu aktif langsung bisa disimpulkan menderita ADHD.
Mengutip Verywell Mind, jika anak yang aktif masih mampu mengendalikan emosi dan memusatkan perhatiannya, besar kemungkinan ia hanyalah individu yang punya energi tinggi dan tidak terpengaruh ADHD.
2. Rasa Penasaran Tinggi
Selain karena faktor medis, penyebab anak terlalu aktif bisa karena memiliki rasa penasaran yang tinggi. Melansir Parents, saat masih balita, semuanya tampak baru dan menarik, seperti suara, rasa, pemandangan, bau, atau sentuhan. Hal tersebut membuat anak-anak bersemangat mengeksplorasi lingkungan sekitarnya.
Profesor klinis psikiatri anak, Kyle D. Pruett, M.D., pun mengatakan bahwa, dunia terasa sangat menyenangkan bagi anak usia 2-3 tahun sehingga mereka suka menjelajah. Inilah yang menyebabkan anak Anda sangat aktif bergerak.
3. Stres
Informasi dari Klik Dokter, anak-anak juga bisa mengalami stres ketika harus mengalami perubahan drastis atau beradaptasi pada suasana baru. Contohnya saat pindah rumah atau ada masalah dalam keluarga.
Nah, salah satu cara anak-anak mengatasi stres tersebut adalah dengan melakukan banyak kegiatan sekaligus. Sebagian orang dewasa mungkin akan cukup relate dengan metode pelampiasan ini.
4. Minim Kegiatan
Anak-anak perlu melakukan aktivitas fisik yang cukup untuk menyalurkan energinya. Pasalnya, jika anak hanya melakukan sedikit kegiatan, perasaan mereka akan menjadi gelisah.
Jadi, sebagai orang tua, Anda perlu menyalurkan energi anak ke kegiatan yang positif seperti bermain atau berolahraga. Tujuannya agar energi anak tidak terpendam lama, sehingga ketika mulai beraktivitas langsung meledak-ledak.
Sudah Tahu Penyebab Anak Terlalu Aktif?
Setelah mengetahui berbagai penyebabnya, kini Anda bisa mengambil langkah mengatasi anak aktif yang tepat agar energinya tersalurkan dengan baik. Salah satu jalan efektifnya adalah membantu anak menyalurkan energi sekaligus mengasah keterampilannya melalui kelas olahraga di Spark Sports Academy.
Sparks Sports menyediakan berbagai aktivitas untuk anak 1-7 tahun yang aktif seperti gymnastic, multi sport, dance, taekwondo, hingga futsal. Setiap kelas dipandu bersama guru terlatih serta tersedia berdasarkan kelompok usia mulai dari baby (12-23 bulan), tiny (24-35 bulan), little (3-4 tahun), dan kids (5-7 tahun).
Ayo, daftarkan si kecil sekarang ke kelas yang disukai dan biarkan anak berkembang dengan cara sehat dan menyenangkan!
