Pernah merasa bingung karena berat badan si kecil tidak bertambah meski makannya banyak? Weight faltering adalah kondisi saat kenaikan berat badan anak melambat atau bahkan berhenti sama sekali.
Masalah ini bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kurang gizi hingga gangguan pencernaan. Yuk, cari tahu apa penyebabnya dan bagaimana cara membantu anak tumbuh sehat kembali!
Apa Itu Weight Faltering?
Weight faltering adalah kondisi ketika berat badan anak tidak bertambah sesuai standar usianya. Situasi ini sering disebut juga faltering growth atau failure to thrive karena pertumbuhan anak tampak melambat atau berhenti.
Tanda umumnya bisa terlihat dari berat badan yang stagnan selama tiga bulan berturut-turut atau menurun dalam grafik KMS. Jika tidak ditangani sejak dini, kondisi ini dapat menjadi faktor risiko awal terjadinya stunting pada anak.
Penyebab Umum Weight Faltering pada Anak
Tidak semua anak mengalami kenaikan berat badan sesuai usianya, dan penyebabnya bisa sangat beragam. Dengan memahami faktor-faktornya, orang tua dapat segera mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.
1. Asupan Gizi Tidak Seimbang atau Sulit Makan
Anak bisa kekurangan kalori karena pemberian ASI atau MPASI yang tidak sesuai usia dan kebutuhan gizinya. Kebiasaan makan yang buruk, seperti pilih-pilih makanan atau nafsu makan rendah, juga membuat berat badan sulit naik.
2. Gangguan Pencernaan atau Infeksi Ringan yang Berulang
Weight faltering sering dipicu oleh infeksi yang mengganggu penyerapan nutrisi dan menurunkan nafsu makan anak. Selain itu, faktor genetik atau gangguan hormonal juga dapat memengaruhi pertumbuhan dan metabolisme tubuhnya.
3. Aktivitas Fisik Berlebih tanpa Dukungan Nutrisi Cukup
Anak yang sangat aktif membutuhkan energi lebih banyak dibanding asupan yang diterima setiap hari. Jika tidak diimbangi makanan bergizi, berat badan bisa stagnan meski anak terlihat sehat dan aktif.
Cara Mengatasi Weight Faltering Secara Aman
Kenaikan berat badan anak yang lambat bisa diatasi dengan langkah sederhana namun konsisten setiap hari. Kuncinya adalah memperhatikan asupan gizi dan aktivitas agar tubuh anak tumbuh sehat dan seimbang.
1. Pastikan Anak Mendapatkan Pola Makan Bergizi Seimbang
Pilih makanan tinggi kalori dan nutrisi seperti daging tanpa lemak, alpukat, keju, dan biji-bijian. Tambahkan mentega, susu, atau cemilan sehat untuk menambah kalori, terutama pada anak yang susah makan.
2. Ciptakan Rutinitas Aktivitas yang Sehat dan Menyenangkan
Weight faltering bisa dicegah dengan menjaga keseimbangan antara makan bergizi dan aktivitas yang teratur. Ajak anak bermain aktif, tidur cukup, dan hindari jadwal makan yang tidak konsisten agar tubuhnya beradaptasi dengan baik.
3. Libatkan Anak dalam Kegiatan Fisik yang Bantu Koordinasi dan Keseimbangan Tubuh
Aktivitas seperti bermain bola, menari, atau bersepeda membantu memperkuat otot dan merangsang nafsu makan anak. Selain menyehatkan, kegiatan fisik juga meningkatkan kepercayaan diri serta menjaga perkembangan motorik tetap optimal.
Membantu anak menjaga kebugaran dan kekuatan tubuh bisa dimulai dari kegiatan yang menyenangkan dan terarah. Weight faltering dapat dicegah ketika anak aktif bergerak dan tubuhnya mendapat stimulasi fisik yang tepat.
Di Sparks Sports Academy, tersedia kelas Gymnastic khusus anak usia 1-7 tahun untuk melatih keseimbangan, kelincahan, dan fleksibilitas tubuh. Melalui gerakan yang aman dan penuh keceriaan, anak belajar mengontrol tubuh sekaligus meningkatkan rasa percaya diri.
Setiap sesi dipandu oleh pelatih profesional yang memahami kebutuhan fisik dan perkembangan anak. Temukan jadwal kelas dan informasi lengkapnya langsung di situs resmi Sparks Sports Academy!
