Berpuasa adalah kewajiban yang harus dipenuhi oleh umat muslim di bulan Ramadan. Mengajari anak untuk berpuasa sejak dini adalah langkah yang baik untuk membiasakan mereka melakukan rutinitas ibadah ini. Berpuasa bisa membuat anak belajar nilai agama, kesabaran, dan empati. Namun, bagaimana cara mengajarkan anak puasa tanpa harus merasa tertekan? Simak pembahasannya di artikel ini. Cara Mengajarkan Anak Puasa dengan Cara yang Tepat Mengajarkan anak berpuasa baiknya dilakukan secara bertahap dan disesuaikan dengan kondisi fisik dan mental anak. Berikut adalah beberapa cara mengajarkan anak puasa yang bisa diterapkan di rumah: 1. Mulai dengan Puasa Setengah Hari Puasa setengah hari adalah puasa yang dimulai sejak terbit fajar dan berakhir pada waktu Dzuhur atau tengah hari. Hal ini bisa menjadi cara efektif untuk mengenalkan anak tentang berpuasa secara perlahan. Jika sudah terbiasa, anak akan belajar menghargai ibadah berpuasa tanpa harus terbebani. 2. Berikan Pemahaman tentang Puasa Mom/Dad bisa memberikan pemahaman secara singkat dan jelas tentang mengapa umat islam harus berpuasa di bulan Ramadan. Gunakan bahasa yang sesuai dengan anak agar mudah dipahami. 3. Pilih Usia yang Tepat untuk Memulai Anak disarankan untuk belajar berpuasa pada umur 6-7 tahun, tetapi hal ini perlu disesuaikan dengan kemampuan anak. Hal ini bisa terjadi di usia yang lebih muda tergantung kesiapan orang tua dan anak. Oleh karena itu, Mom/Dad bisa menanamkan motivasi pada anak, tidak memberi tekanan sehingga anak bisa berpuasa tanpa paksaan. 4. Berikan Contoh Berpuasa ke Anak Mom/Dad bisa memberikan contoh ke anak bahwa sedang berpuasa. Ketika Mom/Dad berpuasa, pasti anak akan bertanya dan bisa menjawabnya dengan menceritakan pengalaman berpuasa dan bagaimana cara menjalankannya. 5. Siapkan Makanan Favorit Anak untuk Berbuka Mom/Dad bisa menyiapkan makana favorit anak sebagai bentuk motivasi dan penghargaan kepada mereka karena mau belajar berpuasa. Bila perlu, ajak anak memilih menu berbuka sekaligus menyiapkannya. Dengan demikian, anak akan termotivasi untuk menyelesaikan ibadah puasanya pada hari itu. 6. Berikan Asupan Bergizi saat Sahur dan Berbuka Asupan saat sahur dan berbuka sangat penting dalam berpuasa, khususnya anak-anak. Mom/Dad bisa memberikan makanan kaya serat dan protein agar kenyang lebih lama. Hindari memaksa anak makan berlebihan agar tidak mengalami gangguan pencernaan. 7. Lakukan Aktivitas Menyenangkan saat Puasa Melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama anak bisa membuat anak melupakan rasa lapar dan haus saat berpuasa. Mom/Dad bisa menonton film atau bermain bersama anak. Baca juga: Kegiatan Ramadhan Anak TK, Cari Tahu 12 Contohnya! 8. Ajarkan Kesabaran dan Pengendalian Diri ke Anak Mom/Dad bisa mengajarkan anak untuk bisa menahan diri dari amarah, berkata kasar, atau berbuat buruk ke orang lain. Anak akan belajar bahwa puasa tidak hanya menahan lapar dan haus, melainkan melatih diri sendiri. 9. Dengarkan Keluhan Anak saat Berpuasa Jika anak merasa tidak kuat menahan lapar dan haus saat berpuasa, Mom/Dad bisa mendengarkan keluhannya. Mom/Dad harus bersifat fleksibel saat anak belajar puasa. 10. Beri Apresiasi ke Anak Beri anak apresiasi jika sudah bisa berpuasa, baik itu puasa penuh atau puasa setengah hari. Mom/Dad bisa memberi apresiasi berupa hadiah agar anak bersemangat untuk berpuasa dari waktu ke waktu. Cara mengajarkan anak puasa perlu kesabaran, konsistensi, dan pendekatan yang menyenangkan agar anak memahami makna puasa tanpa harus terbebani. Dengan langkah yang tepat, puasa bisa menjadi pengalaman berharga yang akan dikenang anak hingga dewasa.

Menjelang akhir semester, Anda mungkin membutuhkan referensi contoh refleksi orang tua di raport TK. Pasalnya, mengisi kolom refleksi sering kali menjadi tantangan tersendiri yang membuat banyak orang tua bingung harus menuliskan apa.  Umumnya, refleksi ini bertujuan untuk mengenali sejauh mana perkembangan anak dan area yang butuh peningkatan. Oleh sebab itu, orang tua perlu menuliskan refleksi dengan jujur sesuai keadaan anak.  Key takeaways: Contoh Refleksi Orang Tua di Raport TK tentang Perkembangan Anak Refleksi dengan Mengapresiasi Guru Refleksi tentang Kemampuan yang Perlu Ditingkatkan Baca juga: Refleksi Orang Tua terhadap Perkembangan Anak agar Jadi Pendamping yang Lebih Bijak Contoh Refleksi Orang Tua di Raport TK tentang Harapan Anak  Refleksi tentang Komitmen Orang Tua Sudah Tahu Contoh Refleksi Orang Tua di Raport TK? Berbagai tulisan refleksi di atas dapat Anda jadikan referensi tanggapan terkait kondisi akademik, sosial, maupun emosional anak. Refleksi ini juga bisa menjadi jembatan komunikasi antara orang tua dan guru untuk memantau tumbuh kembang anak.  Selain itu, sebagai bentuk dukungan nyata terhadap perkembangan anak, Anda juga bisa mengarahkan mereka untuk mengikuti kelas di Sparks Sports Academy. Tempat ini menawarkan berbagai kegiatan positif diluar pembelajaran akademik yang dapat melatih kemampuan fisik dan kepercayaan diri, mulai dari balet, gymnastic, taekwondo, basket, hingga futsal yang semuanya sesuai dengan usia anak.  Daftarkan buah hati Anda ke Sparks Sports Academy dan ambil promo kelasnya!

Mungkin tidak sedikit yang meremehkan dampak perselingkuhan orang tua bagi anak, padahal efeknya bisa terasa hingga dewasa. Berdasarkan data dari situs CHADIE, anak yang terpapar perselingkuhan kerap kehilangan rasa aman dan kepercayaan dalam keluarga.  Sekitar 75% anak pun dilaporkan masih merasakan pengkhianatan emosional dalam jangka panjang. Kondisi ini dapat memicu stres emosional yang memengaruhi perilaku dan konsentrasi. Jika dibiarkan, dampaknya berisiko untuk berkembang menjadi masalah psikologis. Mari simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! Key Takeaways: 5 Dampak Perselingkuhan Orang Tua bagi Anak Perselingkuhan orang tua tidak hanya memengaruhi hubungan pasangan, tetapi juga meninggalkan dampak emosional jangka panjang pada anak. Agar dapat memahami bagaimana pengaruh kondisi ini pada perilaku dan masa depan anak, simak penjelasan dampaknya satu per satu berikut ini. 1. Hilangnya Rasa Aman Perselingkuhan orang tua bisa merusak fondasi utama yang dibutuhkan dalam tumbung kembang anak, yakni rasa aman dalam keluarga. Ketika anak mengetahui adanya penghianatan, mereka tidak hanya kehilangan kepercayaannya terhadap salah satu orang tua, melainkan juga stabilitas keluarga. Ini terjadi karena sudah pasti akan ada banyak pertengkaran di dalamnya, sehingga apa yang anak dapatkan bukan lagi kehangatan melainkan kerusakan. Rumah yang seharusnya menjadi tempat paling aman justru terasa penuh ketegangan. Hal tersebut juga didukung oleh pernyataan di Jurnal Psikologi Batanang, di mana keluarga merupakan lingkungan sosial pertama yang membentuk rasa aman dan kestabilan emosional. Ketika keluarga tidak harmonis, seperti akibat perselingkuhan, anak berisiko mengalami stres, rasa tak aman, dan gangguan kemampuan sosial. 2. Krisis Kepercayaan Salah satu dampak perselingkuhan orang tua bagi anak paling nyata adalah runtuhnya rasa percaya terhadap orang terdekat. Anak belajar memahami dunia melalui perilaku orang tuanya, sehingga ketika mereka menyaksikan kebohongan dan pengkhianatan dalam keluarga, konsep kejujuran dan kesetiaan ikut terguncang.  Figur yang seharusnya menjadi teladan justru menunjukkan bahwa komitmen bisa dilanggar, sehingga anak mulai meragukan makna kepercayaan itu sendiri. Dalam jangka panjang, kondisi ini akan membuat anak lebih berhati-hati dan defensif dalam menjalin hubungan.  Bahkan, melansir HelloSehat, anak akan tumbuh sebagai pribadi yang menyepelekan dan bermain dengan komitmen. Mereka pun cenderung sulit membuka diri, takut dikhianati, atau selalu mencurigai niat orang lain.  Padahal, tidak semua orang yang mereka temui pasti melakukan yang sama. Ini adalah bentuk trauma dan hal tersebut bisa menghantui mereka seumur hidup jika tidak mendapat penanganan yang tepat. 3. Stres dan Tekanan Emosional Situasi keluarga yang penuh konflik akibat perselingkuhan menempatkan anak dalam tekanan emosional yang berat dan berkepanjangan. Anak sering berada dalam posisi yang membingungkan, di mana mereka menyadari adanya masalah serius tetapi tidak memiliki kendali maupun pemahaman yang cukup untuk memprosesnya.  Kondisi ini membuat anak merasa terjebak di tengah konflik orang tua, sehingga muncul perasaan sedih, marah, takut, dan cemas secara bersamaan. Karena minimnya ruang aman untuk mengekspresikan emosi, anak pun cenderung memendam perasaan tersebut sendirian.  Pada akhirnya, tekanan emosional yang terus menumpuk dapat berdampak pada kesehatan mental anak, seperti meningkatnya stres, kecemasan, hingga gangguan suasana hati. Baca juga: 10 Dampak Serius Akibat Anak Sering Dibentak dan Dipukul 4. Perubahan Perilaku Dampak perselingkuhan orang tua bagi anak juga sering tercermin melalui perubahan perilaku yang signifikan. Anak yang sebelumnya ceria dan terbuka bisa berubah menjadi lebih pendiam, menarik diri dari lingkungan sekitar, atau kehilangan minat pada aktivitas yang dulu mereka sukai.  Di sisi lain, ada pula anak yang mengekspresikan tekanan emosionalnya melalui sikap mudah marah, membangkang, atau menunjukkan perilaku agresif, baik di rumah maupun di sekolah. Perubahan perilaku ini merupakan bentuk respons terhadap konflik batin yang tidak mampu mereka ungkapkan secara verbal. Anak belum memiliki kematangan emosional untuk menjelaskan apa yang mereka rasakan, sehingga emosi tersebut muncul dalam bentuk tindakan sebagai bentuk coping mechanism. 5. Penurunan Prestasi Akademik Dampak perselingkuhan juga akan memengaruhi fokus dan konsentrasi anak. Akibatnya, prestasi akademik dapat mengalami penurunan signifikan. Melansir laman Pvalaw, anak juga kurang memiliki motivasi untuk berprestasi di sekolah, karena mereka merasa usahanya tidak penting dan tidak berarti. Sebuah penelitian yang disebutkan di laman CatchCheating pun menyebutkan bahwa, anak perempuan yang ayahnya berselingkuh dapat mengalami kesulitan dalam academik, memiliki low self-esteem, dan kecemasan. Hal tersebut juga terlihat dalam hubungan sosial mereka dan dampaknya lebih besar pada anak yang lebih muda. Sudah Tahu Dampak Perselingkuhan Orang Tua Bagi Anak? Kesimpulannya, dalam jangka panjang, dampak perselingkuhan orang tua bagi anak dapat mempengaruhi pola perilaku, kepercayaan, dan kesehatan emosional anak. Anak pun membutuhkan lingkungan pendukung agar tidak tumbuh dengan beban psikologis yang berlarut. Karena itu, selain berusaha menjaga hubungan dengan pasangan, Anda juga dapat mendaftarkan anak di Sparks Sports Academy yang hadir sebagai ruang pengembangan anak melalui olahraga yang menyeimbangkan fisik dan mental.  Sparks Sports Academy juga akan sekaligus membangun karakter dan kepercayaan diri sejak dini melalui aktivitas dan kelas-kelas yang menyenangkan. Mari bantu buah hati Anda tumbuh lebih kuat, percaya diri, dan bahagia. Sparks Sports Academy pun siap menjadi partner terbaik Anda!

Setiap orang tua tentu ingin anaknya tumbuh menjadi pribadi yang berani, percaya diri, dan cerdas. Namun, tidak banyak orang tua yang memahami bahwa peran mereka melalui pola asuh sehari-hari sangat menentukan bagaimana anak memandang dirinya dan dunia di sekitarnya. Lantas, bagaimana tips parenting anak yang benar? Key Takeaways: 8 Tips Parenting Anak agar Berkarakter Parenting yang tepat bukan soal menuntut anak menjadi sempurna, melainkan membantu mereka berkembang dengan rasa aman, dukungan, dan kepercayaan. Berikut beberapa tips parenting yang bisa Anda terapkan agar buah hati tumbuh menjadi sosok pemberani sekaligus cerdas, baik secara emosional maupun intelektual. 1. Beri Anak Kesempatan untuk Mencoba Anak belajar keberanian bukan dari larangan, melainkan dari kesempatan. Orang tua tentu tidak ingin melihat anak masuk dalam situasi yang sulit, namun jika Anda terus menyelesaikan masalah tersebut, anak tidak akan berkembang. Karena itu, biarkan mereka mencoba dan biarkan mereka membuat kesalahan. Mengutip Connections Academy, kegagalan adalah guru terbaik, di mana anak dapat belajar melalui kekecewaan dan kesalahan untuk mengantarkan mereka pada kesuksesan di akhir. Semakin banyak pengalaman yang mereka miliki, semakin pandai dan berani pula mereka dalam mengambil keputusan dan sikap. 2. Hargai Proses, Bukan Hanya Hasil Tips parenting anak selanjutnya adalah menghargai setiap proses. Anak yang cerdas bukan hanya yang mendapatkan nilai tinggi, tetapi yang berani berpikir dan berusaha. Inagt! Hargailah usaha anak, bukan semata-mata hanya fokus pada hasil akhirnya. Ketika Anda mengapresiasi proses, anak akan belajar bahwa kegagalan bukan sesuatu yang menakutkan dan memalukan, melainkan bagian dari pembelajaran. Mereka pun bisa memahami bahwa keberhasilan adalah hasil dari kerja keras. 3. Bangun Komunikasi yang Terbuka Mengutip Center of Effective Parenting, komunikasi yang efektif dan terbuka tidak hanya bermanfaat untuk anak, tetapi juga orang tua, di mana hubungan keduanya akan menjadi lebih dekat dan positif. Anda dapat mengajak anak berdiskusi, mendengarkan pendapatnya, dan berikan respon yang positif.  Lewat komunikasi yang terbuka, anak akan belajar mengungkapkan pikiran dan perasaannya tanpa rasa takut, sekaligus melatih kecerdasan emosionalnya. Selain itu, anak akan memahami bahwa opini mereka juga sangat penting. 4. Jadilah Contoh yang Konsisten Dilansir dari Journal of Early Childhood Education(2024), membiasakan anak meneladani sikap orang tuanya (memberi contoh) menjadi cara ampuh untuk menanamkan sikap-sikap yang positif.  Anak adalah peniru yang ulung. Cara Anda menghadapi masalah, berbicara dengan orang lain, dan mengambil keputusan akan menjadi contoh nyata bagi anak. Karena itu, tips parenting anak yang tak kalah penting adalah dengan menunjukkan sikap jujur dan terbuka dalam kehidupan sehari-hari agar anak belajar dari perilaku Anda. Baca juga: Parenting Adalah Fondasi Penting dalam Membangun Anak yang Bahagia, Mandiri, dan Berkarakter 5. Dorong Anak untuk Bertanya dan Berpendapat Anak yang cerdas adalah anak yang berani bertanya. Jangan mematahkan rasa ingin tahu anak, meskipun pertanyaannya terdengar sederhana atau berulang. Dengan mendorong anak untuk bertanya dan menyampaikan pendapat, berarti Anda membantu mereka mengembangkan kemampuan berpikir kritis dan percaya diri. 6. Berikan Tantangan yang Sesuai Usia Tips parenting anak selanjutnya adalah memberi tantangan. Tantangan kecil yang sesuai dengan usia anak dapat melatih keberanian dan kecerdasannya. Misalnya, mengajak anak menyelesaikan tugas sendiri atau mengikuti kegiatan kelompok. Tantangan ini akan membantu anak mengenal kemampuan dirinya sendiri. 7. Ciptakan Lingkungan yang Aman dan Positif Lingkungan yang penuh dukungan dapat membantu anak merasa terlindungi saat belajar dan mencoba hal baru. Karena itu, menciptakan suasana rumah yang ramah, tenang, dan menyenangkan sangat penting agar anak bebas mengekspresikan diri. Ketika rasa aman tertanam, anak akan lebih percaya diri untuk bereksplorasi. 8. Ajarkan Anak Mengambil Keputusan Sejak Dini Keberanian dan kecerdasan anak juga tumbuh saat mereka terbiasa membuat keputusan, meski sederhana. Mengutip Dr. Busman di Child Mind Institute, ketika orang tua memberikan kesempatan anak membuat keputusan sendiri, mereka akan tahu apa yang harus dilakukan jika menghadapi situasi yang lebih besar karena sudah terbiasa. Tidak muluk-muluk, Anda bisa mulai dengan memberi pilihan kecil. Contohnya seperti memilih baju sendiri, menentukan menu camilan, atau memutuskan aktivitas akhir pekan.  Dari sini, anak akan belajar mempertimbangkan pilihan, memahami konsekuensi, dan bertanggung jawab atas keputusannya. Kebiasaan ini akan membentuk mental yang berani sekaligus kemampuan berpikir yang matang. Sudah Tahu Tips Apa Saja Tips Parenting Anak? Karakter berani dan percaya diri pada anak tidak datang begitu saja, melainkan harus diasah dan ditumbuhkan secara bertahap. Selain menerapkan berbagai tips parenting anak di atas, pahami juga bahwa anak membutuhkan wadah yang tepat untuk mengembangkan karakter pemberani dan cerdas melalui aktivitas nyata.  Sparks Sports Academy pun hadir sebagai tempat pengembangan anak yang menggabungkan olahraga, pembentukan karakter, dan pembelajaran sosial dalam satu lingkungan yang aman dan menyenangkan. Lewat pendampingan oleh instruktur profesional, anak akan mendapatkan pembelajaran terbaik sesuai usianya. Bagi Anda yang ingin mendukung parenting anak agar tumbuh lebih mandiri, berani, dan cerdas secara holistik, Sparks Sports Academy bisa menjadi partner yang tepat. Ayo, dukung perjalanan tumbuh kembang anak Anda di Sparks Sports Academy!