Menyusui secara eksklusif sangat dianjurkan demi menjaga kesehatan ibu dan bayi. Namun, pada keadaan tertentu, menyusui eksklusif tidak bisa dilakukan sehingga membutuhkan Air Susu Ibu Perah (ASIP) untuk memberikan nutrisi yang cukup bagi bayi dan menjaga kesehatan ibu sendiri. Oleh karena itu, ada beberapa fakta, manfaat, hingga cara penyimpanan air susu perah yang penting ibu […]

Melahirkan merupakan salah satu momen terbaik bagi seorang ibu. Namun, tantangan baru menanti di baliknya. Salah satu yang paling umum adalah masa postpartum atau periode setelah melahirkan, biasanya lebih umum dilabeli “masa nifas”. Ini adalah waktu transisi emosional yang intens. Key Takeaways Pengertian Postpartum Mengutip jurnal National Library of Medicine, postpartum adalah masa pemulihan fisik […]

Ketika anak tidak bisa meniup, hal tersebut biasanya berhubungan dengan perkembangan kemampuan motorik mulut yang belum sempurna. Kemampuan ini melibatkan kerja sama otot bibir, lidah, dan pipi untuk mengatur aliran udara dari paru-paru.  Dalam penelitian, refleks menghisap sejak bayi dan stimulasi dari lingkungan punya peran dalam perkembangan motorik mulut. Tanpa latihan yang cukup, otot-otot di […]

Kalau Anda sering merasa lelah bahkan sebelum hari dimulai, mudah marah ke anak lalu menyesal, atau merasa tidak menikmati peran sebagai orang tua seperti dulu, bisa jadi itu bukan sekadar capek biasa. Kondisi ini bukan sekadar lelah biasa, tetapi kelelahan emosional dan mental yang bisa mempengaruhi cara mengasuh anak. Jika Anda merasakan hal serupa, memahami […]

Pernahkah Anda merasa kewalahan, bukan hanya karena banyak tugas yang harus diselesaikan, tapi juga karena pikiran tak pernah berhenti bekerja? Jika Anda sedang mengerjakan sesuatu, tapi otak terus memutar daftar hal yang harus diurus. Maka, Anda kemungkinan sedang memiliki beban mental atau mental load. Meski terlihat normal dan Anda tetap bekerja, nyatanya beban mental seperti […]