Setiap kali membawa si kecil ke posyandu atau dokter anak, Mom/Dad mungkin sering mendengar istilah “z score”. Namun tidak sedikit orang tua yang masih bingung, apa sebenarnya arti dari angka-angka tersebut, dan kenapa nilai ini begitu penting untuk dipantau secara rutin. Z score anak adalah salah satu alat ukur paling diandalkan oleh tenaga kesehatan di […]

Mom/Dad pasti pernah mengalami momen si kecil merengek minta camilan di sela waktu makan utama. Daripada memberikan makanan instan tinggi gula dan pengawet, kini saatnya beralih ke pilihan snack sehat untuk anak yang tetap lezat namun kaya nutrisi. Camilan bukan sekadar pengganjal lapar, tetapi juga kesempatan untuk menambah asupan vitamin, serat, dan protein harian buah […]

Mom/Dad pernah merasa anak terlihat lebih lesu dari biasanya, padahal jam tidurnya cukup dan makannya juga tidak bermasalah? Bisa jadi itu bukan sekadar kelelahan biasa. Salah satu penyebab yang sering luput dari perhatian orang tua adalah kekurangan zat besi. Kondisi ini memang tidak selalu terlihat jelas di awal, tetapi jika dibiarkan, dampaknya bisa memengaruhi tumbuh […]

Setiap Mom/Dad pasti menginginkan buah hatinya tumbuh dengan tinggi badan yang optimal sesuai usianya. Pertumbuhan tinggi badan anak memang dipengaruhi oleh faktor genetik, namun bukan berarti faktor tersebut menjadi satu-satunya penentu. Nutrisi, khususnya asupan vitamin, memegang peranan yang sangat besar dalam mendukung proses pertumbuhan tulang dan otot anak secara maksimal. Banyak Mom/Dad yang masih bingung […]