Permainan sensori anak adalah aktivitas yang dirancang untuk merangsang panca indra seperti penglihatan, pendengaran, peraba, pengecap, dan penciuman. Selain itu, ada dua indra tambahan yaitu vestibular (keseimbangan) dan proprioseptif (gerakan) yang juga dilatih. Melansir Jurnal Riset Golden Age PAUD UHO, manfaat dari permainan ini adalah merangsang sistem sensorik, meningkatkan kemampuan observasi, dan memperkuat koneksi saraf di otak. Key takeaways Ide Permainan Sensori Anak yang Mudah Dilakukan di Rumah Anda bisa melatih salah satu atau beberapa dari 7 sensori anak dengan bahan seadanya di rumah. Berikut rekomendasi ide permainannya! 1. Menebak Aroma Sediakan beberapa bahan beraroma seperti kopi, jeruk, teh, atau durian lalu biarkan anak menebak aromanya dengan mata tertutup. Kegiatan ini bisa membantu anak melatih indra penciumannya dengan membedakan setiap aroma yang ia hirup. 2. Bermain Play Dough Anda juga bisa membuat play dough (mainan adonan) buatan sendiri dengan campuran tepung, air, garam, dan sedikit minyak. Permainan ini mengenalkan anak pada tekstur benda yang lunak dan licin, serta berkreasi membentuk benda dari adonan tepung. 3. Bermain dengan Air Latihan sensori anak berikutnya yang tak kalah menyenangkan adalah bermain air. Anda bisa menyiapkan bak air atau kolam renang karet berisi bola atau boneka bebek. Aktivitas ini bertujuan mengenalkan anak dengan perbedaan suhu dan konsep mengapung atau tenggelam. 4. Bermain dengan Makanan Ide permainan untuk melatih indra penglihatan, peraba, dan pengecap anak secara bersamaan adalah eksplorasi beragam bentuk, warna, dan tekstur dari makanan. Mengutip Nutriclub, sebuah studi menyebutkan bahwa anak prasekolah yang terbiasa bermain sensori dengan sayur dan buah bisa lebih mudah mencicipi makanan baru. 5. Mendengarkan Suara Selanjutnya, biarkan anak mendengarkan berbagai jenis suara seperti suara hewan, lagu anak, dan bunyi alat musik atau benda seperti panci supaya anak bisa mengetahui ada banyak variasi bunyi. Kegiatan ini bisa mengasah indra pendengaran anak dan sensitivitasnya terhadap suara. 6. Melukis dengan Jari Permainan sensori anak yang bertujuan menstimulasi indra peraba selagi mengenalkan warna adalah melukis dengan jari. Sediakan cat yang bahannya aman untuk anak, lalu biarkan mereka mencampur berbagai warna dan membuat gambar di atas kanvas atau kertas. 7. Bermain dengan Mainan Bertekstur Ketika fokus anak mudah teralihkan atau enggan diajak melakukan aktivitas, itu adalah tanda anak butuh sensori tambahan dari lingkungan sekitar. Anda bisa mengajak si kecil bermain dengan mainan yang bertekstur kasar, halus, atau berbulu agar anak bisa merasakan berbagai jenis tekstur. 8. Menginjak Bubble Wrap Setelah belanja online, jangan langsung buang sisa bubble wrap! Anda bisa menggunakannya sebagai media permainan sensori anak dengan membiarkan anak berjalan atau melompat di atas bubble wrap. Aktivitas ini bisa menstimulasi indra peraba, motorik kasar, serta indra pendengarannya. 9. Mencoba Rasa Tujuan dari permainan ini adalah melatih indra pengecap anak agar mampu mengenali berbagai macam rasa seperti asin, manis, pahit, asam, hingga pedas. Siapkan gula pasir, garam, buah stroberi, bubuk cabai, dan pare yang akan dicicipi oleh anak. 10. Bermain dengan Es Batu Warna Cara mengenalkan suhu dingin serta warna kepada anak adalah dengan membekukan air yang sebelumnya sudah Anda beri zat pewarna. Kemudian, biarkan anak menyentuh dan mengamati perubahan es yang tadinya padat sampai meleleh. Siap Bermain Sensori dengan Anak? Kesimpulannya, ada banyak permainan sensori anak yang bisa Anda coba lakukan sendiri di rumah. Manfaatkan bahan-bahan seadanya dan biarkan anak bereksplorasi melalui indra-indranya. Namun, jika Anda ingin anak mendapat pelatihan sensori lebih lanjut oleh guru profesional, daftarkan mereka ke kelas sensori anak di Spark Sports Academy. Sparks menyediakan kelas yang berisi aktivitas menyenangkan, aman, dan penuh cinta untuk melatih tujuh indera anak. Ambil kuota promo sekarang sebelum kehabisan!

Stimulasi sensori adalah rangsangan pada tujuh indra utama anak yang terdiri dari indra penglihatan, pendengaran, peraba, pengecap, penciuman, keseimbangan (vestibular), dan kesadaran tubuh (proprioseptif). Sebagai orang tua, Anda harus mengetahui tanda anak butuh sensori dari lingkungan sekitar. Sebab, kurangnya stimulasi pada 7 sensori anak bisa memengaruhi tumbuh kembang anak itu sendiri, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Mulai dari kesulitan belajar, kurangnya interaksi sosial, hingga masalah pengendalian emosi. Key Takeaways 5 Tanda Anak Butuh Sensori Tambahan Mengutip dari Portal Jurnal UPI, sekitar 13-18% anak usia dini mengalami masalah perkembangan yang berkaitan dengan kurangnya stimulasi sensori. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengenali lima tanda anak membutuhkan stimulasi sensori berikut ini. 1. Terlalu Sensitif terhadap Cahaya atau Suara Salah satu tanda anak butuh sensori yang paling mencolok adalah mudah terkejut dengan suara keras atau merasa tidak nyaman berada di ruangan yang terlalu terang. Kondisi ini akan membuat anak kesulitan beradaptasi dengan lingkungannya. 2. Kesulitan Mengkoordinasi Gerakan Tubuh Kurangnya stimulasi sensori bisa membuat anak mengalami kendala dalam mengkoordinasikan gerakan. Mereka cenderung sering tersandung, kesulitan memegang pensil dengan benar, hingga tidak mampu menuang air ke dalam gelas dengan baik. 3. Sulit Berkonsentrasi Anak yang mudah gelisah, cepat bosan, dan sering berganti aktivitas dalam satu waktu pendek biasanya menunjukkan sistem saraf yang belum mendapat rangsangan cukup. Kondisi ini membuat mereka sulit berkonsentrasi dan mudah terdistraksi. 4. Terlalu Aktif atau Pasif Baik anak yang bergerak terus-menerus maupun yang cenderung enggan bergerak sama sekali juga bisa menjadi tanda anak butuh sensori. Kedua kondisi ini menunjukkan bahwa tubuh anak sedang berusaha menyesuaikan diri terhadap input sensori yang tidak seimbang. 5. Menghindari Kontak Fisik Tertentu Ada anak yang tidak nyaman dengan pelukan, ciuman, bahkan rewel saat harus berganti pakaian. Reaksi ini biasanya merupakan bentuk perlindungan tubuh mereka terhadap rangsangan yang terasa mengganggu. 4 Aktivitas Sederhana untuk Melatih Sensori Anak Jika anak Anda mengalami satu atau beberapa tanda di atas, Anda tidak perlu terlalu khawatir. Sebab, ada berbagai cara mudah untuk menstimulasi sistem sensori si kecil, salah satunya melalui permainan. Berikut adalah empat ide permainan sensori anak yang bisa Anda coba. Sparks Sports Academy: Solusi Melatih Sensori Anak dengan Cara Menyenangkan Mengenali tanda anak butuh sensori tambahan sangatlah penting agar proses tumbuh kembang mereka tidak terganggu. Dengan memberikan stimulasi yang sesuai, misalnya melalui kelas sensori anak, Anda bisa membantu anak berkembang secara optimal. Salah satu pilihannya adalah Sparks Sports Academy yang menawarkan program stimulasi sensori melalui aktivitas olahraga dan permainan terstruktur yang dirancang oleh tenaga ahli. Lingkungan belajar yang menyenangkan ini bisa membantu anak untuk tidak hanya bergerak aktif secara fisik, tetapi juga meningkatkan fokus, rasa percaya diri, dan kemampuan bersosialisasi dengan baik.

Panca indra hanyalah bagian dari sistem sensori yang jauh lebih kompleks, di mana semuanya saling bekerja sama agar anak dapat mengenali, merespons, dan berinteraksi dengan lingkungannya. Menariknya, ternyata bukan hanya lima indra, melainkan ada 7 sensori anak yang berperan penting dalam tumbuh kembang. Key Takeaways 7 Sensori Anak yang Harus Orang Tua Pahami Dengan memahami jenis-jenis sensori anak, Anda sebagai orang tua bisa membantu mereka lebih tenang, percaya diri, dan siap menghadapi tantangan sehari-hari. Berikut ini daftarnya. 1. Sistem Peraba (Taktil) Indra peraba atau taktil adalah sistem sensorik pertama yang terbentuk sejak janin berada di dalam rahim. Melalui reseptor di kulit, indra ini berfungsi merasakan sentuhan, tekanan, suhu, hingga rasa sakit. Anak dengan kepekaan taktil tinggi biasanya mudah merasa terganggu ketika disentuh, sedangkan anak dengan kepekaan rendah cenderung tidak menyadari jika tubuhnya kotor atau mengalami luka. Dalam kelas sensori anak, sistem ini akan distimulasi untuk mendukung perkembangan keterampilan motorik halus. 2. Sistem Penglihatan (Visual) Berikutnya, sistem penglihatan atau visual berfungsi memproses informasi yang diterima mata dari lingkungan sekitar. Perannya tidak hanya terbatas pada seberapa jelas anak melihat objek, tetapi juga bagaimana otak menginterpretasikan apa yang mereka lihat. Salah satu tanda anak butuh sensori visual adalah koordinasi mata dan tangan yang lemah. Misalnya, mereka mengalami kesulitan saat membaca, menyalin tulisan, atau memperkirakan jarak suatu benda. Hambatan ini bisa berdampak serius terhadap perkembangan intelektual anak jika tidak segera Anda tangani. 3. Sistem Pendengaran (Auditori) Selanjutnya adalah sistem auditori atau indra pendengaran yang menjadi bagian penting dari 7 sensori anak. Sistem ini berfungsi memproses bunyi sekaligus memengaruhi perkembangan bahasa dan kemampuan komunikasi anak. Anak dengan sensitivitas tinggi pada pendengaran biasanya mudah terganggu dan cenderung menghindari suara tertentu. Sebaliknya, anak yang kurang peka seringkali lambat merespons, bahkan terhadap sapaan dari jarak dekat. Melalui kelas latihan sensori anak, mereka diberikan stimulasi khusus untuk mengasah kemampuan auditori. Hal ini penting agar mereka bisa memahami percakapan dengan baik dan lebih mudah mengikuti instruksi. 4. Sistem Penciuman (Olfaktori) Indra keempat adalah sistem penciuman, yang mana berperan penting dalam perkembangan memori. Sistem olfaktori berfungsi mengenali aroma dan bau tertentu. Sehingga, pada anak dengan sensitivitas berlebih, hal ini bisa membuat mereka menolak makanan atau menghindari orang tertentu karena baunya. Sementara pada kondisi hiposensitivitas, kemampuan membedakan bau menjadi sangat lemah. 5. Sistem Pengecap (Gustatori) Selanjutnya adalah sistem pengecap, salah satu bagian dari 7 sensori anak yang bekerja beriringan dengan penciuman dalam mengenali rasa. Anak dengan sensitivitas tinggi cenderung menjadi sangat pemilih makanan (picky eater), sementara mereka yang memiliki sensitivitas rendah bisa dengan mudah memasukkan benda-benda asing ke dalam mulut. 6. Sistem Vestibular (Keseimbangan dan Gerakan) Sistem vestibular adalah salah satu bagian sensori yang sering terlupakan, padahal memiliki peran penting dalam perkembangan anak. Sebab, sistem vestibular bekerja sebagai pusat informasi otak yang mengatur keseimbangan, orientasi ruang, dan pergerakan. Fungsinya membantu otak memahami apakah tubuh sedang bergerak atau diam, seberapa cepat gerakan itu terjadi, dan ke arah mana bergerak. Anak yang mengalami gangguan pada sistem vestibular biasanya lebih mudah takut terhadap aktivitas yang melibatkan gerakan, terutama pada ketinggian. Hal ini juga bisa memengaruhi postur tubuh sekaligus menurunkan rasa percaya diri mereka. Namun, tenang saja, karena berbagai permainan sensori anak sebenarnya banyak melatih fungsi ini. 7. Sistem Proprioseptif (Kesadaran Tubuh) Terakhir, sistem proprioseptif berfungsi memberi sinyal kepada otak mengenai posisi dan gerakan tubuh. Reseptor yang mendukung fungsi ini tersebar di otot, sendi, dan ligamen. Jika integrasi sistem kesadaran tubuh anak tidak optimal, biasanya mereka akan kesulitan menjaga koordinasi gerak. Akibatnya, anak terlihat lebih ceroboh dan sering memberikan tekanan berlebihan pada benda yang mereka sentuh atau genggam. Memberikan Stimulasi Terbaik pada 7 Sensori Anak Pada intinya, ketujuh sistem sensorik di atas saling terhubung dan berperan penting dalam membentuk perkembangan anak yang berkualitas, baik dari segi kecerdasan, emosi, maupun kemampuan sosial. Untuk mendukung pengembangan sensori anak, Sparks Sports Academy Sparks Sports hadir dengan pendekatan inovatif. Melalui berbagai kelas olahraga, Sparks Sports Academy menyusun kurikulum khusus dan menghadirkan instruktur profesional agar stimulasi sensorik anak berjalan maksimal. Fokus utama Sparks Sports terletak pada latihan sistem vestibular dan proprioseptif yang kerap terabaikan. Setiap kegiatan di Sparks Sports Academy dirancang menjadi pengalaman sensorik yang menyenangkan sekaligus bermanfaat. Sehingga, anak bisa melatih keseimbangan, koordinasi, kesadaran tubuh, dan konsentrasi dalam suasana positif dan mendukung.

Anda sedang mencari cara praktis untuk mendukung tumbuh kembang si kecil? Coba rencanakan latihan sensori anak. Pasalnya, menurut studi Physical Activity Levels in Children with Sensory Problems, stimulasi sensori yang tepat bisa membantu anak untuk lebih fokus, mudah beradaptasi, dan berkembang optimal sesuai usianya. Sehingga, anak Anda tidak akan mengalami tanda anak butuh sensori tambahan. Key Takeaway Ide Latihan Sensori Anak yang Seru Kabar baiknya, latihan sensori tidak harus rumit atau mahal. Ada banyak aktivitas sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah dengan bahan yang sudah ada, sekaligus menyenangkan dan bermanfaat bagi perkembangan 7 sensori anak. Berikut ini daftarnya. 1. Puzzle Warna  Permainan puzzle warna memang terdengar sederhana, tetapi keberadaannya memiliki banyak manfaat untuk menstimulasi penglihatan anak. Dengan mencocokkan potongan berdasarkan bentuk dan warna, anak akan belajar mengenali pola visual, memperhatikan detail kecil, serta melatih konsentrasi. Selain itu, aktivitas ini juga menjadi dasar keterampilan pra-membaca, karena membantu anak mengasah fokus dan pengenalan simbol sejak usia dini. 2. Tebak Suara Melatih indra pendengaran anak bisa Anda lakukan melalui permainan sederhana seperti tebak suara. Caranya, siapkan beberapa botol yang diisi bahan berbeda, misalnya beras, kancing, atau air. Kocok botol tersebut, lalu minta anak menebak suara yang terdengar. Latihan sensori anak ini bukan hanya menyenangkan, tapi juga membantu anak membedakan suara pelan dan keras, sekaligus meningkatkan fokus serta kemampuan mendengar dengan baik. 3. Play Dough Bermain play dough merupakan kegiatan seru yang efektif menstimulasi indra peraba. Anak bisa menekan, meremas, atau membentuk adonan sesuai kreativitasnya, sehingga mereka belajar mengenali tekstur yang lembut sekaligus lentur, sambil melatih keterampilan motorik halus. Kemampuan ini berperan penting untuk aktivitas di sekolah seperti menulis dan menggunting. Selain itu, sensasi bermain dengan tangan dapat memberikan rasa tenang bagi anak yang cenderung mudah cemas. 4. Eksperimen Rasa dengan Buah Melatih indra pengecap anak bisa Anda lakukan dengan cara mengenalkan mereka pada berbagai potongan buah. Dalam latihan sensori anak ini, Anda bisa menyajikan rasa yang bervariasi, misalnya manis dari mangga, asam dari jeruk, hingga sepat dari jambu. Sebuah penelitian tahun 2017 dari National Library of Medicine menunjukkan bahwa anak yang terbiasa bermain dengan makanan cenderung lebih berani mencoba hal baru. Artinya, membiarkan anak bereksperimen dengan rasa merupakan cara menyenangkan sekaligus sehat untuk memperluas selera makannya. 5. Tebak Bau Dapur Untuk melatih indra penciuman anak, Anda bisa memanfaatkan bahan dapur sederhana seperti kopi, kayu manis, atau jeruk. Tutup mata anak, lalu ajak mereka menebak aroma yang tercium. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan kepekaan penciuman, tetapi juga membantu memperkaya kosakata. Sebab, anak belajar menggambarkan aroma dengan kata-kata sederhana. 6. Berjalan di Atas Garis Lurus Untuk melatih keseimbangan tubuh anak, Anda bisa coba ide latihan sensori anak ini.  Buatlah garis dari selotip di lantai, lalu minta anak berjalan di atasnya seperti sedang melewati jembatan kecil. Anda pun bisa membuatnya lebih seru dengan menambahkan tantangan, misalnya berjalan sambil membawa mainan ringan. Latihan ini membantu meningkatkan koordinasi dan kontrol tubuh anak. 7. Mendorong Kotak Mainan Permainan sensori anak ini melibatkan mereka untuk mendorong kotak berisi mainan atau bantal. Gerakan mendorong membantu memperkuat otot dan melatih kesadaran posisi tubuh di ruang sekitar. Selain bermanfaat, kegiatan ini juga menyenangkan karena anak merasa bangga setiap kali berhasil memindahkan kotak ke tempat tujuan. Ikuti Latihan Sensori Anak yang Menyenangkan dengan Ahlinya Kesimpulannya, latihan sensori anak menjadi fondasi penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Melalui berbagai aktivitas di atas, anak bisa berkembang lebih optimal di berbagai aspek kehidupannya. Jika Anda ingin menghadirkan pengalaman belajar yang menyenangkan, salah satu pilihan terbaik adalah Spark Sports Academy. Sparks Sports Academy menghadirkan ruang khusus bagi anak untuk belajar sambil bermain. Anak Anda akan diajak mengeksplorasi tujuh indra melalui kegiatan menarik seperti gymnastics, sensory & phonics, multisport, dance, hingga basket. Program yang ditawarkan juga dirancang untuk melatih kemampuan motorik kasar, kognitif, hingga keterampilan sosial-emosional. Dengan begitu, anak tidak hanya belajar dan bersosialisasi, tetapi juga membangun rasa percaya diri lewat pengalaman yang seru dan penuh manfaat. Ayo, daftar ke  kelas sensori anak Sparks Sports Academy dan lihat si kecil tumbuh lebih kreatif dan percaya diri!