Ada berbagai tahap yang perlu dilalui bayi demi memaksimalkan tumbuh kembangnya. Misalnya adalah tengkurap. Lantas, bayi tengkurap umur berapa?
Umumnya, dia akan mulai melakukannya pada awal-awal kehidupannya. Bila Anda penasaran, ayo simak panduan di bawah ini untuk mengetahui hal tersebut beserta cara membantu si kecil untuk melatih otot-ototnya.
Umur Ideal Bayi Mulai Bisa Tengkurap
Tengkurap adalah fase yang penting untuk dilalui oleh si kecil. Dengan tengkurap, otot-otot bahu, punggung, dan leher akan semakin kuat sehingga ia bisa melakukan kegiatan motorik yang lebih secara lebih baik. Misalnya duduk dan berjalan.
Lalu, bayi tengkurap umur berapa? Ini penjelasan dan faktor yang mempengaruhinya:
- Biasanya di Usia 3-5 Bulan: Umumnya, bayi akan tengkurap pada usia 3 hingga 5 bulan. Dalam waktu ini, si kecil sudah bisa menopang dirinya sendiri dengan lengan sembari mengangkat kepalanya lebih tinggi.
- Dipengaruhi oleh Kekuatan Otot Leher dan Punggung: Kekuatan otot leher dan punggung berperan besar dalam fase ini. Semakin kuat keduanya, maka akan semakin cepat pula bayi tengkurap.
- Tiap Bayi Punya Kecepatan Perkembangan Berbeda: Bagaimanapun juga, setiap bayi mempunyai kecepatan untuk memasuki tahap tengkurap yang berbeda. Hal ini ditandai oleh beragam faktor, seperti genetik, kondisi saat di dalam perut, persalinan, hingga nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu saat menyusui.
Tanda Bayi Siap Belajar Tengkurap
Setelah mengetahui bayi tengkurap umur berapa, Anda perlu memperhatikan sejumlah tanda dari si kecil saat dia sudah siap untuk memasuki fase ini. Inilah di antaranya:
- Kepala Sudah Bisa Diangkat Tegak: Bila si kecil sudah mulai mengangkat kepala dan bahunya dengan tegak saat telentang, maka hal ini menjadi tanda bahwa otot-otot punggung serta leher mulai kuat. Biasanya, dia akan melakukannya untuk melihat lingkungan di sekitar.
- Bayi Mulai Menendang Aktif: Tanda lain yang patut diketahui adalah bayi sudah mulai menendang secara aktif ke atas. Hal ini kerap diikuti dengan mengayun-ayunkan pinggul ke kanan maupun ke kiri saat telentang.
- Sering Berusaha Memutar Tubuh: Jika sudah mengayun-ayun pinggulnya, si kecil akan terlihat sering berusaha untuk memutar tubuh. Bila hal ini terjadi, Anda bisa membantunya untuk belajar tengkurap secara perlahan.
Tips Aman Membantu Bayi Tengkurap
Membantu bayi untuk tengkurap tak bisa sembarangan. Ada sejumlah tips yang bisa diterapkan agar Anda dapat melakukannya dengan aman sembari meminimalkan risiko cedera atau hal-hal lain yang tak diinginkan, yaitu:
- Gunakan Alas Lembut dan Rata: Alas yang lembut dan rata dapat digunakan untuk membantunya. Misalnya adalah matras bayi atau karpet. Pastikan bahwa tidak ada benda-benda yang berbahaya di sekitar area tengkurap.
- Dampingi Bayi Setiap Latihan: Jangan pernah tinggalkan bayi saat latihan tengkurap untuk mencegah terjadinya kematian mendadak. Maka dari itu, pastikan bahwa ada orang dewasa yang bertanggung jawab untuk mendampinginya setiap ia melakukannya.
- Hindari Memaksa Bila Bayi Belum Siap: Sebaiknya, Anda tak perlu memaksa si kecil bila ia belum siap untuk tengkurap karena dapat menimbulkan cedera yang berbahaya. Untuk memudahkan latihan, mulailah dengan durasi yang singkat terlebih dahulu beberapa kali sehari secara bertahap.
Jadi, bayi tengkurap umur berapa? Umumnya, ia akan tengkurap pada umur 3-5 bulan. Anda bisa mendukungnya agar si kecil tengkurap secara aman dengan mengikuti kelas sensori Sparks Sports Academy. Ayo bantu bayi untuk berlatih dengan menyenangkan!
Referensi:
- https://www.alodokter.com/bunda-ini-5-cara-melatih-anak-tengkurap
- https://www.alodokter.com/6-ciri-ciri-bayi-mau-tengkurap-yang-perlu-diketahui-orang-tua
