Biang keringat adalah kondisi iritasi kulit yang cukup sering dialami anak, terutama saat cuaca panas atau ketika tubuhnya banyak berkeringat. Ciri umumnya adalah munculnya bintik-bintik kecil berwarna merah yang terasa gatal di area lipatan kulit, sehingga membuat Si Kecil menjadi rewel dan tidak nyaman.
Jika Anda mendapati kondisi ini, penting untuk mengenali penyebab sekaligus cara mengatasi biang keringat pada anak agar tidak semakin parah dan mengganggu aktivitas sehari-harinya.
Key Takeaways
- Biang keringat atau miliaria merupakan kondisi ruam pada kulit yang umum dialami oleh anak-anak, terutama saat cuaca panas sehingga tubuh mengeluarkan banyak keringat.
- Ruam pada kulit ini terjadi akibat cuaca panas yang menyumbat kelenjar keringat. Ini membuat keringat terperangkap di bawah kulit sehingga muncullah bintik merah di area lipatan, seperti leher, ketiak, punggung, hingga dada.Â
- Cara mengatasi biang keringat pada anak bisa dengan memberi kompres dingin dan pakaian yang nyaman. Anda bisa membaringkan anak di ruang ber-AC sambil mengoleskan lotion calamine untuk meredakan kemerahan pada kulit. Pastikan juga anak terhidrasi dengan baik selama musim panas.
Penyebab Biang Keringat pada Anak
Sebelum mengetahui cara mengatasi biang keringat pada anak, Anda harus mengenali penyebab munculnya ruam merah di kulit Si Kecil terlebih dahulu.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menjelaskan bahwa biang keringat rentan dialami oleh bayi dan anak-anak karena saluran keringat mereka belum berkembang secara sempurna. Akibatnya, keringat mudah terperangkap di bawah kulit dan memicu iritasi, terutama saat cuaca panas yang membuat kelenjar keringat bekerja lebih aktif.
Aktivitas fisik berlebihan dapat menyebabkan produksi keringat meningkat, terlebih bila anak sering mengenakan pakaian berlapis atau berbahan yang tidak menyerap keringat. Selain itu, kurangnya sirkulasi udara dapat memperparah munculnya biang keringat, sehingga penting bagi orang tua untuk memastikan anak tetap merasa sejuk dan nyaman sepanjang hari.
Sementara itu, gejala biang keringat yang bisa Anda amati adalah muncul bintik-bintik kecil berwarna merah di kulit, terutama di area lipatan. Bintik merah ini terasa gatal dan perih sehingga tidak disarankan untuk menggaruk terlalu sering agar kulit tidak terluka.
Cara Mengatasi Biang Keringat pada Anak
Biang keringat memang memberi rasa gatal yang tak tertahankan. Untuk mengatasinya, Anda perlu melakukan beberapa hal berikut ini agar anak merasa lebih nyaman.
1. Mandikan Anak dengan Air Dingin
Ketika biang keringat mulai terlihat pada kulit anak, Anda bisa memandikan mereka menggunakan air dingin secara rutin selama kurang lebih 10 menit tanpa menggunakan sabun.
Air dingin membuat pori-pori kulit terbuka sehingga keringat yang terjebak dalam lapisan kulit dapat keluar. Manfaat mandi air dingin juga mengurangi gatal dari biang keringat. Kuncinya, jangan gunakan sabun karena dikhawatirkan iritasi kulit menjadi semakin parah.
2. Bawa Anak ke Tempat Sejuk
Sebagian besar penyebab biang keringat adalah cuaca panas dan suhu yang lembab. Oleh karena itu, sebaiknya bawa anak ke tempat yang lebih sejuk seperti ruangan ber-AC agar mereka merasa nyaman.
Anda bisa mengatur suhu sesuai kebutuhan yang tidak mengganggu kesehatan Si Kecil. Jangan sampai suhu terlalu dingin karena justru dapat membuat anak tidak nyaman atau berisiko mengalami gangguan kesehatan lainnya.
Pastikan sirkulasi udara di dalam ruangan tetap baik dan tidak terlalu pengap. Anda juga bisa memakaikan pakaian yang tipis dan mudah menyerap keringat agar kulit anak tetap kering. Cara ini sangat ampuh untuk meredakan biang keringat tanpa obat-obatan.
3. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Cara mengatasi biang keringat pada anak selanjutnya adalah memastikan Si Kecil mengenakan pakaian yang nyaman. Pilih pakaian berbahan tipis seperti katun yang mampu menyerap keringat dengan baik, sehingga kulit tetap kering dan tidak mudah iritasi.
Sebaiknya hindari bahan pakaian yang panas atau tidak menyerap keringat karena dapat memperparah kondisi kulit. Usahakan juga tidak memakaikan pakaian berlapis pada anak, terutama saat cuaca panas. Pakaian yang terlalu tebal dapat membuat tubuh semakin gerah dan meningkatkan produksi keringat.
4. Oleskan Losion Kalamin
Jika Si Kecil terus merasa gatal akibat biang keringat, Anda bisa mengoleskan lotion calamin untuk memberikan efek sejuk sekaligus meredakan iritasi pada kulit. Kandungan didalamnya mampu mengurangi rasa gatal dan kemerahan, sehingga anak dapat merasa lebih nyaman.
Gunakan secukupnya pada area yang terkena biang keringat, dan pastikan kulit dalam keadaan bersih serta kering sebelum pengaplikasian. Untuk anak di bawah usia 2 tahun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanan dan menghindari reaksi yang tidak diinginkan pada kulit sensitif anak.
Selain lotion calamine, Anda bisa menggunakan bedak gatal atau gel lidah buaya. Kedua bahan ini sama-sama memberi efek menenangkan dan dingin pada kulit sehingga anak lebih nyaman melakukan aktivitas.
5. Pastikan Anak Tetap Terhidrasi
Terpenting, Anda harus memastikan anak tetap terhidrasi dengan baik. Asupan cairan yang cukup membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mendukung proses pengeluaran keringat secara normal, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya penyumbatan saluran keringat.
Baca juga: Ciri-Ciri Campak pada Anak dan Cara Mengatasinya
Yuk, Dukung Pertumbuhan Anak dengan Perlindungan Ekstra
Biang keringat umumnya tidak berbahaya dan muncul akibat cuaca panas. Namun, Anda tetap perlu mengerti cara mengatasi biang keringat pada anak yang tepat agar tidak mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-harinya. Selain memberi perlindungan ekstra, Anda juga bisa mendukung masa depan anak dengan pendidikan terbaik bersama Sparks Sports Academy.
Kami menyediakan kelas eksklusif yang mampu menstimulasi kemampuan kognitif, sensorik, hingga sosial-emosional anak sejak dini melalui permainan interaktif bersama tutor profesional. Dapatkan promo terbatas di setiap kelas dan konsultasi gratis bersama tim kami!
