Perlengkapan Taekwondo Anak: Daftar, Fungsi, dan Tips Memilih

Saat anak mulai mengikuti taekwondo, orang tua mungkin mengira perlengkapan yang perlu disiapkan hanya seragam dan sabuk. Keduanya memang menjadi perlengkapan dasar, tetapi kebutuhan anak dapat bertambah ketika ia mulai menjalani latihan rutin, mempelajari sparring, atau mengikuti pertandingan.

Anak yang baru mengikuti kelas percobaan tentu belum tentu membutuhkan perlengkapan yang sama dengan atlet yang akan bertanding. Pelindung kepala, pelindung badan, mouthguard, hingga pelindung tulang kering umumnya baru diperlukan ketika materi latihan melibatkan kontak fisik.

Karena itu, orang tua sebaiknya tidak langsung membeli satu set perlengkapan sebelum mengetahui kebutuhan kelas, ketentuan pelatih, dan ukuran tubuh anak. Perlengkapan yang terlalu longgar dapat bergeser, sedangkan perlengkapan yang terlalu sempit dapat membatasi gerakan dan mengurangi kenyamanan.

Artikel ini membahas daftar perlengkapan taekwondo anak, fungsi masing-masing alat, perbedaan kebutuhan untuk latihan dan pertandingan, serta cara memilih dan merawatnya.

Apakah Semua Perlengkapan Taekwondo Harus Langsung Dibeli?

Tidak selalu. Kebutuhan perlengkapan bergantung pada jenis kegiatan yang diikuti anak.

Saat mengikuti kelas percobaan, sebagian tempat latihan mungkin memperbolehkan anak memakai pakaian olahraga yang nyaman. Setelah terdaftar sebagai peserta rutin, anak biasanya mulai membutuhkan dobok dan sabuk.

Perlengkapan pelindung baru diperlukan ketika pelatih mulai memberikan latihan berpasangan atau sparring. Untuk pertandingan, jenis alat yang harus digunakan mengikuti peraturan organisasi dan penyelenggara.

Dalam pertandingan yang masuk kalender World Taekwondo, peraturan menetapkan penggunaan seragam yang disetujui, pelindung badan dan kepala, pelindung selangkangan, lengan bawah, tulang kering, sarung tangan, sensing socks ketika sistem elektronik digunakan, serta mouthguard. Namun, ketentuan tersebut berlaku untuk kompetisi yang dipromosikan atau diakui WT dan tidak otomatis berlaku untuk setiap kelas latihan biasa.

Gambaran kebutuhan perlengkapan dapat dilihat pada tabel berikut.

Sebelum membeli, tanyakan tiga hal kepada pelatih:

1. Perlengkapan apa yang perlu dimiliki sendiri?
2. Apakah tempat latihan menyediakan perlengkapan untuk dipinjam?
3. Apakah anak akan mengikuti latihan biasa, sparring, atau pertandingan?

Baca juga: Kenali 14 Jenis Tendangan Taekwondo dan Cara Melatihnya untuk Pemula

1. Dobok atau Seragam Taekwondo

Dobok merupakan seragam yang dikenakan saat berlatih dan mengikuti kegiatan resmi taekwondo. Seragam ini biasanya terdiri atas atasan berlengan panjang dan celana panjang yang dirancang agar pengguna dapat bergerak, menendang, membungkuk, serta berputar dengan leluasa.

Dobok bukan hanya menunjukkan identitas olahraga. Pemakaiannya juga membantu menciptakan suasana latihan yang tertib dan seragam. Anak belajar datang dengan pakaian yang rapi, menjaga kebersihannya, dan memakainya sesuai aturan tempat latihan.

Cara memilih dobok anak

Jangan hanya memilih berdasarkan usia karena tinggi dan bentuk tubuh setiap anak berbeda. Gunakan tabel ukuran dari produsen dan, bila memungkinkan, minta anak mencobanya.

Dobok yang sesuai memiliki karakteristik berikut:

• Bagian bahu tidak turun terlalu jauh.
• Lengan tidak menutupi seluruh telapak tangan.
• Celana tidak terinjak saat anak berjalan atau menendang.
• Pinggang terasa nyaman dan tidak mudah turun.
• Area paha dan selangkangan memberikan ruang untuk tendangan.
• Anak dapat menekuk lutut, mengangkat kaki, dan memutar badan tanpa merasa tertarik.

Sedikit ruang untuk pertumbuhan masih dapat dipertimbangkan. Namun, jangan memilih dobok yang terlalu besar hingga lengan dan celananya mengganggu gerakan.

Bahan dobok

Dobok anak umumnya menggunakan katun, poliester, atau campuran keduanya. Katun cenderung terasa nyaman dan menyerap keringat, sedangkan campuran poliester biasanya lebih cepat kering dan tidak mudah kusut.

Tidak ada satu bahan yang selalu paling baik untuk semua anak. Pertimbangkan suhu tempat latihan, intensitas latihan, sensitivitas kulit, dan petunjuk dari pelatih.

2. Sabuk Taekwondo

Sabuk atau ti digunakan untuk mengikat bagian atas dobok sekaligus menunjukkan tingkatan latihan anak.

Warna sabuk biasanya berubah seiring perkembangan keterampilan dan kelulusan ujian kenaikan tingkat. Urutan warna dapat berbeda menurut organisasi, sekolah, atau kurikulum yang digunakan. Karena itu, orang tua sebaiknya tidak membeli warna sabuk berikutnya sebelum menerima arahan dari pelatih.

Bagi anak, sabuk dapat menjadi penanda perkembangan yang mudah dilihat. Namun, orang tua tetap perlu menekankan bahwa kemajuan tidak hanya ditentukan oleh warna sabuk. Konsistensi, penguasaan teknik, disiplin, dan sikap selama latihan juga penting.

Cara memilih sabuk

Sabuk harus cukup panjang untuk dililitkan sesuai teknik yang diajarkan pelatih dan masih menyisakan kedua ujung dengan panjang yang relatif seimbang.

Sabuk yang terlalu pendek sulit diikat. Sebaliknya, sabuk yang terlalu panjang dapat menggantung berlebihan dan mengganggu gerakan.

Tanyakan ukuran serta warna yang diperlukan kepada pelatih sebelum membeli.

3. Hogu atau Pelindung Badan

Hogu adalah pelindung yang dipakai pada bagian depan dan samping batang tubuh. Perlengkapan ini membantu meredam sebagian benturan pada area dada dan perut ketika anak menjalani latihan kontak atau kyorugi.

Dalam pertandingan yang menggunakan Protector and Scoring System atau PSS, pelindung badan dapat dilengkapi sensor untuk merekam tendangan yang memenuhi ketentuan penilaian.

Anak yang baru mempelajari teknik dasar tanpa kontak belum tentu memerlukan hogu pribadi. Pembeliannya sebaiknya dilakukan setelah pelatih menyatakan anak sudah mulai memasuki latihan sparring.

Cara memilih ukuran hogu

Hogu yang tepat harus menutupi area sasaran tanpa mengganggu pernapasan dan gerak pinggul.

Periksa beberapa hal berikut:

• Bagian depan menutupi dada dan perut dengan baik.
• Lubang lengan tidak membatasi gerakan bahu.
• Bagian atas tidak naik hingga menekan leher.
• Bagian bawah tidak mengganggu saat anak mengangkat lutut.
• Tali dapat dikencangkan dengan stabil.
• Hogu tidak berputar atau bergeser ketika anak bergerak.

Minta anak mencoba melakukan posisi kuda-kuda, mengangkat lutut, menendang perlahan, dan memutar badan. Hogu yang terasa pas saat berdiri belum tentu nyaman saat digunakan bergerak.

4. Pelindung Kepala atau Head Protector

Pelindung kepala dipakai untuk membantu meredam benturan dan melindungi bagian kepala tertentu ketika anak menjalani latihan kontak.

Namun, head protector tidak membuat benturan kepala menjadi sepenuhnya aman. CDC menegaskan bahwa tidak ada pelindung kepala yang benar-benar dapat menjamin seseorang bebas dari gegar otak. Pelindung tetap perlu dipakai dengan ukuran tepat, dirawat dengan baik, dan digunakan sesuai aturan.

Cara memeriksa ukuran head protector

Pelindung kepala yang baik harus terasa pas, tetapi tidak menekan kepala secara berlebihan.

Pastikan:

• Tidak mudah berputar ketika kepala digerakkan.
• Tidak turun menutupi mata.
• Tidak menghalangi pandangan ke samping.
• Tali dagu dapat menahan posisi pelindung.
• Anak tetap dapat mendengar instruksi pelatih.
• Tidak menekan telinga atau menyebabkan sakit kepala.
• Busa tidak retak, mengeras, atau berubah bentuk.

Jangan sengaja memilih ukuran yang terlalu besar agar dapat dipakai selama beberapa tahun. Pelindung yang longgar dapat bergeser dari posisi yang seharusnya saat terjadi benturan.

Perhatian setelah benturan kepala

Hentikan latihan apabila setelah terkena benturan anak mengalami sakit kepala, pusing, mual, kebingungan, gangguan keseimbangan, penglihatan terganggu, atau perubahan perilaku.

Tanda dan gejala gegar otak tidak selalu muncul seketika. Anak yang diduga mengalami gegar otak perlu diperiksa oleh tenaga kesehatan dan tidak boleh langsung kembali berlatih. Proses kembali ke olahraga harus berlangsung bertahap dengan persetujuan dan pengawasan tenaga kesehatan.

5. Pelindung Lengan Bawah

Pelindung lengan bawah atau forearm guard digunakan pada area antara pergelangan tangan dan siku. Fungsinya membantu mengurangi dampak benturan saat anak menangkis tendangan, menjaga jarak, atau mengalami kontak dengan lawan.

Pelindung ini umumnya dipakai berpasangan pada tangan kanan dan kiri. Dalam ketentuan pertandingan WT, pelindung lengan dikenakan di bawah dobok atau sesuai desain seragam kompetisi.

Cara memilih pelindung lengan

Pelindung harus menutupi area tulang lengan bawah tanpa menghalangi pergelangan tangan dan siku.

Periksa apakah:

• Bantalan berada tepat pada bagian yang dilindungi.
• Pelindung tidak mudah berputar.
• Perekat dapat ditutup dengan kuat.
• Tangan tidak kesemutan setelah dipakai.
• Siku dan pergelangan tetap dapat bergerak.
• Jahitan tidak kasar atau menggesek kulit.

Ukuran yang terlalu longgar dapat bergeser ketika anak menangkis. Ukuran yang terlalu sempit dapat menekan tangan dan mengganggu sirkulasi.

6. Pelindung Tulang Kering

Pelindung tulang kering atau shin guard menutupi bagian depan kaki antara lutut dan pergelangan kaki. Area ini rentan menerima benturan saat anak menendang, menangkis, atau bertemu kaki lawan.

Walaupun bentuknya serupa dengan pelindung lengan, keduanya tidak boleh ditukar karena ukuran dan kontur tubuh yang dilindungi berbeda.

Cara memilih pelindung tulang kering

Pilih pelindung yang:

• Menutupi bagian depan tulang kering.
• Tidak menekan tempurung lutut.
• Tidak terlalu panjang hingga mengganggu pergelangan kaki.
• Tidak bergerak turun saat anak menendang.
• Memiliki perekat atau bahan elastis yang masih kuat.
• Tidak membentuk lipatan keras di dalam dobok.

Minta anak berjalan, menekuk lutut, dan melakukan beberapa tendangan ringan. Pelindung yang terus bergeser menandakan ukuran atau sistem pengikatnya kurang tepat.

7. Sarung Tangan Taekwondo

Sarung tangan atau hand protector membantu melindungi bagian tangan saat anak melakukan blok, mengatur jarak, atau mengalami kontak dalam latihan dan pertandingan.

Sarung tangan taekwondo berbeda dari sarung tinju. Desainnya lebih ringan dan tetap memungkinkan jari bergerak sesuai kebutuhan taekwondo.

Sarung tangan termasuk perlengkapan yang disebut dalam aturan pertandingan WT, tetapi anak yang baru mengikuti latihan dasar belum tentu langsung membutuhkannya.

Cara memilih sarung tangan

Pastikan sarung tangan:

• Tidak mudah terlepas.
• Tidak terlalu besar.
• Tidak menghalangi gerak jari secara berlebihan.
• Tidak memiliki jahitan kasar.
• Tidak menekan pangkal jari.
• Memiliki perekat yang masih kuat.
• Dapat dipakai bersama pelindung lengan tanpa saling mengganggu.

Sarung tangan yang terlalu besar membuat anak sulit mengontrol posisi tangan. Ukuran yang terlalu kecil dapat menekan jari dan terasa tidak nyaman.

Baca juga: 6 Jenis Kuda Kuda Taekwondo dan Cara Mempraktikkannya untuk Pemula

8. Pelindung Selangkangan

Pelindung selangkangan atau groin guard membantu melindungi area sensitif dari benturan yang tidak disengaja.

Perlengkapan ini tersedia dalam model yang dirancang untuk atlet laki-laki maupun perempuan. Pilih model berdasarkan desain produk, ukuran tubuh, dan ketentuan pelatih atau pertandingan.

Dalam aturan WT, pelindung selangkangan dikenakan di bawah seragam.

Cara memilih pelindung selangkangan

Perlengkapan harus:

• Menutupi area yang ditujukan tanpa bergeser.
• Tidak terlalu menekan ketika anak berdiri.
• Tetap nyaman saat anak menendang dan duduk.
• Tidak memiliki bagian tajam.
• Memiliki tali atau pinggang elastis yang kuat.
• Mudah dibersihkan.

Karena digunakan pada area pribadi, perlengkapan ini sebaiknya dimiliki sendiri dan tidak digunakan bergantian.

9. Mouthguard atau Pelindung Gigi

Mouthguard merupakan pelindung yang dipasang di dalam mulut. Perlengkapan ini membantu mengurangi risiko dan tingkat keparahan cedera pada gigi, bibir, pipi, serta jaringan di sekitar mulut saat terjadi benturan.

American Dental Association merekomendasikan mouthguard yang terpasang dengan baik untuk kegiatan olahraga yang memiliki risiko cedera gigi atau wajah, termasuk bela diri. Mouthguard yang baik perlu dapat bertahan di tempatnya, terasa nyaman, mudah dibersihkan, dan menggunakan bahan yang mampu meredam energi benturan.

Mouthguard juga tercantum sebagai perlengkapan pertandingan dalam peraturan WT.

Jenis mouthguard

Secara umum terdapat tiga pilihan:

Mouthguard siap pakai

Produk memiliki bentuk dan ukuran standar. Harganya biasanya lebih terjangkau, tetapi kecocokannya dapat terbatas.

Mouthguard boil-and-bite

Produk dilunakkan menggunakan air panas sesuai petunjuk produsen, kemudian dibentuk mengikuti gigi. Orang tua perlu mengikuti petunjuk dengan hati-hati agar bahan tidak rusak atau melukai anak.

Mouthguard khusus dari dokter gigi

Dibuat berdasarkan bentuk gigi anak. Pilihan ini dapat dipertimbangkan terutama apabila anak aktif bertanding, memiliki kondisi gigi tertentu, atau menggunakan perawatan ortodontik.

Ciri mouthguard yang sesuai

Mouthguard seharusnya:

• Tidak mudah jatuh saat mulut dibuka.
• Tidak harus terus digigit kuat agar tetap berada di tempatnya.
• Tidak memiliki tepi tajam.
• Tidak membuat anak sulit bernapas.
• Tidak menyebabkan mual berlebihan.
• Dapat dibersihkan dan dikeringkan.
• Tidak retak atau berubah bentuk.

Anak yang memakai kawat gigi perlu berkonsultasi dengan dokter gigi atau ortodontis untuk menentukan produk yang sesuai.

Mouthguard merupakan perlengkapan pribadi dan tidak boleh digunakan bergantian.

10. Pelindung Kaki dan Sensing Socks

Dalam latihan tertentu, anak dapat menggunakan pelindung kaki untuk membantu melindungi punggung kaki atau pergelangan. Jenis produk yang digunakan bergantung pada sistem latihan dan arahan pelatih.

Sensing socks berbeda dari pelindung kaki biasa. Perlengkapan ini memiliki bagian sensor yang bekerja bersama sistem Protector and Scoring System untuk membantu mendeteksi kontak pada pertandingan elektronik.

Aturan WT menyebut sensing socks sebagai perlengkapan ketika PSS digunakan.

Karena sensing socks perlu sesuai dengan sistem elektronik yang dipakai, orang tua sebaiknya tidak langsung membelinya sebelum mengetahui:

• Sistem PSS yang digunakan.
• Merek dan model yang diterima penyelenggara.
• Ukuran kaki anak.
• Apakah perlengkapan disediakan panitia.
• Ketentuan khusus pertandingan.

Perlengkapan Tambahan yang Mendukung Latihan

Selain seragam dan alat pelindung, beberapa barang berikut dapat membantu anak mengikuti latihan dengan lebih nyaman.

Botol minum

Pilih botol yang tidak mudah bocor dan dapat dibuka sendiri oleh anak. Tuliskan nama anak agar tidak tertukar.

Handuk kecil

Handuk dapat digunakan untuk mengeringkan keringat setelah latihan. Cuci setelah digunakan dan jangan dipakai bergantian.

Tas perlengkapan

Gunakan tas dengan ruang cukup untuk menyimpan dobok dan pelindung. Tas dengan kompartemen terpisah dapat membantu memisahkan perlengkapan berkeringat dari barang yang masih bersih.

Kantong pakaian kotor

Sediakan kantong terpisah untuk dobok atau pelindung yang basah. Setelah sampai di rumah, segera keluarkan seluruh perlengkapan agar tidak lembap terlalu lama.

Sandal

Sandal memudahkan anak berpindah dari ruang ganti menuju area sekitar tempat latihan. Anak biasanya melepas alas kaki sebelum memasuki matras sesuai aturan tempat latihan.

Plester atau perlengkapan pribadi

Apabila anak memiliki kebutuhan tertentu, orang tua dapat menyiapkan plester, obat pribadi, atau perlengkapan medis sesuai arahan tenaga kesehatan. Sampaikan kondisi medis yang relevan kepada pelatih.

Cara Memilih Perlengkapan Taekwondo Anak

Merek dan harga bukan satu-satunya pertimbangan. Fokus utama harus pada kecocokan, fungsi, kondisi produk, dan kebutuhan latihan anak.

1. Tanyakan kepada pelatih sebelum membeli

Pelatih dapat menjelaskan perlengkapan yang benar-benar dibutuhkan berdasarkan tingkat latihan anak.

Beberapa tempat latihan memiliki aturan khusus mengenai:

• Warna dobok.
• Model kerah.
• Warna pelindung.
• Jenis hogu.
• Merek PSS.
• Standar pertandingan.
• Perlengkapan yang boleh dipinjam.

Bertanya terlebih dahulu dapat mencegah pembelian yang salah.

2. Jangan hanya mengandalkan label usia

Dua anak dengan usia yang sama dapat memiliki tinggi, berat badan, dan bentuk tubuh berbeda.

Gunakan ukuran tubuh dan tabel produsen. Apabila memungkinkan, bawa anak saat membeli agar perlengkapan dapat dicoba langsung.

3. Utamakan ukuran yang pas

Dobok boleh memiliki sedikit ruang gerak. Namun, pelindung harus berada stabil pada bagian tubuh yang dituju.

Dalam pertandingan WT, petugas pemeriksaan menilai apakah perlengkapan yang dikenakan telah disetujui dan sesuai dengan tubuh atlet. Perlengkapan yang dianggap tidak tepat dapat diminta untuk diganti.

Jangan memilih head protector, hogu, atau shin guard terlalu besar dengan tujuan menghemat biaya. Perlengkapan yang bergeser tidak bekerja pada posisi yang seharusnya.

4. Minta anak mencoba bergerak

Setelah perlengkapan dipasang, minta anak melakukan beberapa gerakan sederhana:

• Berdiri dalam posisi kuda-kuda.
• Mengangkat kedua tangan.
• Menekuk siku dan lutut.
• Mengangkat kaki.
• Menendang perlahan.
• Memutar tubuh.
• Duduk dan berdiri kembali.

Perhatikan apakah alat bergeser, menekan, menggesek, atau menghalangi gerak.

5. Periksa konstruksi produk

Sebelum membeli, periksa:

• Jahitan.
• Permukaan busa.
• Perekat.
• Tali.
• Gesper.
• Bagian tepi.
• Penutup baterai untuk alat elektronik.
• Bau bahan yang tidak biasa.

Hindari produk yang retak, mudah terkelupas, atau memiliki bagian tajam.

6. Bedakan perlengkapan latihan dan pertandingan

Perlengkapan yang cukup untuk latihan biasa belum tentu diterima dalam pertandingan.

Untuk kompetisi WT, dobok dan alat tertentu harus menggunakan produk yang diakui. Daftar pengakuan mencantumkan kategori serta produk atau model yang memenuhi ketentuan WT. Orang tua perlu memeriksa daftar dan peraturan penyelenggara karena persyaratan dapat diperbarui.

Logo merek atau tulisan “approved” pada iklan penjual saja belum cukup. Cocokkan nama produk dan modelnya dengan informasi resmi atau tanyakan kepada pelatih.

7. Pertimbangkan kebersihan

Perlengkapan yang bersentuhan langsung dengan kulit, mulut, atau area pribadi sebaiknya dimiliki sendiri.

Hal ini terutama berlaku untuk:

• Mouthguard.
• Pelindung selangkangan.
• Sarung tangan.
• Pelindung kepala.
• Dobok.

Apabila menggunakan perlengkapan pinjaman, tanyakan bagaimana alat tersebut dibersihkan dan dikeringkan.

Cara Mengukur Perlengkapan Taekwondo Anak

Setiap produsen dapat memiliki sistem ukuran yang berbeda. Gunakan tabel ukuran produk sebagai acuan utama.

Beberapa pengukuran yang dapat disiapkan adalah:

Tinggi dan berat badan

Keduanya biasanya digunakan untuk memilih ukuran awal dobok dan hogu.

Lingkar kepala

Ukur mengelilingi kepala sedikit di atas alis dan telinga. Gunakan pita ukur yang rata, tidak terlalu ketat, dan tidak miring.

Lingkar dada

Ukur bagian dada yang paling lebar sambil anak berdiri dan bernapas normal. Ukuran ini membantu menentukan hogu.

Panjang lengan bawah

Ukur area dari dekat siku menuju pergelangan tangan untuk memperkirakan panjang forearm guard.

Panjang tulang kering

Ukur dari bawah lutut menuju bagian atas pergelangan kaki. Pelindung tidak boleh menekan lutut atau mengganggu pergelangan.

Ukuran kaki

Ukur panjang telapak kaki ketika anak berdiri. Gunakan ukuran tersebut untuk memilih foot protector atau sensing socks.

Setelah memilih berdasarkan pengukuran, tetap lakukan uji coba karena bentuk tubuh dan pola ukuran setiap merek dapat berbeda.

Cara Merawat Perlengkapan Taekwondo

Perlengkapan yang dirawat dengan benar lebih nyaman digunakan dan lebih mudah diperiksa kondisinya.

Merawat dobok

• Ikuti petunjuk pada label pakaian.
• Cuci setelah latihan.
• Jangan membiarkan dobok berkeringat di dalam tas.
• Gunakan deterjen sesuai kebutuhan.
• Hindari pemutih keras apabila tidak diperbolehkan produsen.
• Keringkan sepenuhnya sebelum disimpan.
• Periksa jahitan, tali pinggang, dan bagian lutut secara berkala.

Tanyakan kebijakan tempat latihan mengenai pencucian sabuk karena setiap organisasi dapat memiliki kebiasaan berbeda.

Merawat alat pelindung

• Lap keringat setelah digunakan.
• Bersihkan sesuai petunjuk produsen.
• Gunakan kain lembut.
• Jangan merendam busa apabila tidak diperbolehkan.
• Buka seluruh perekat saat dikeringkan.
• Angin-anginkan di tempat berventilasi.
• Hindari sumber panas langsung yang dapat merusak busa atau plastik.
• Simpan setelah benar-benar kering.

Jangan langsung menutup alat yang masih basah di dalam tas.

Merawat mouthguard

• Bilas sebelum dan setelah digunakan.
• Bersihkan mengikuti petunjuk produsennya.
• Jangan menggunakan air terlalu panas kecuali pada tahap pembentukan yang memang diperintahkan.
• Keringkan sebelum disimpan.
• Gunakan kotak berventilasi.
• Jangan membiarkan mouthguard terkena sinar matahari atau panas berlebihan.
• Periksa perubahan bentuk, retakan, dan tepi yang kasar.

Tuliskan nama anak pada kotaknya agar tidak tertukar.

Merawat tas perlengkapan

Keluarkan seluruh isi tas setelah latihan. Lap bagian dalam secara berkala dan biarkan terbuka hingga kering.

Tas yang bersih tidak akan membantu apabila dobok dan pelindung basah terus disimpan di dalamnya selama berjam-jam.

Kapan Perlengkapan Harus Diganti?

Tidak ada satu jadwal penggantian yang berlaku untuk semua perlengkapan. Umur pakai dipengaruhi oleh frekuensi latihan, pertumbuhan anak, kualitas bahan, cara membersihkan, dan kondisi penyimpanan.

Ganti perlengkapan apabila:

• Sudah terlalu kecil.
• Tidak dapat dikencangkan dengan stabil.
• Terlalu longgar setelah bentuk tubuh anak berubah.
• Busa menipis atau mengeras.
• Muncul retakan.
• Permukaan mengelupas.
• Jahitan terbuka.
• Tali atau perekat melemah.
• Terdapat bagian tajam.
• Bentuknya berubah.
• Tidak dapat dibersihkan dengan baik.
• Mouthguard tidak lagi pas.
• Produk elektronik tidak bekerja normal.

Setelah benturan keras, periksa head protector dan hogu meskipun kerusakannya tidak langsung terlihat. Ikuti petunjuk pemeriksaan dan penggantian dari produsen.

Kesalahan yang Perlu Dihindari Orang Tua

Membeli semua perlengkapan sebelum kelas pertama

Anak belum tentu langsung mengikuti sparring. Tanyakan kebutuhan awal kepada pelatih agar pembelian lebih tepat.

Membeli ukuran terlalu besar

Strategi ini mungkin terasa hemat, tetapi kurang tepat untuk alat pelindung. Pelindung yang longgar dapat bergerak dari posisi yang seharusnya.

Hanya memilih berdasarkan harga

Produk mahal belum tentu paling cocok. Sebaliknya, harga murah juga tidak selalu berarti buruk. Nilai ukuran, konstruksi, kenyamanan, kondisi, dan kesesuaiannya dengan kegiatan anak.

Menggunakan mouthguard bergantian

Mouthguard bersentuhan langsung dengan mulut dan dibentuk mengikuti gigi pemakainya. Setiap anak perlu menggunakan mouthguard pribadi.

Menyimpan perlengkapan dalam keadaan basah

Kelembapan dapat menyebabkan bau, mempercepat kerusakan, dan membuat perlengkapan tidak nyaman digunakan.

Menganggap head protector mencegah semua cedera kepala

Head protector membantu memberikan perlindungan, tetapi tidak menjamin anak bebas dari gegar otak. Teknik yang benar, pengawasan pelatih, aturan kontak, dan respons cepat setelah benturan tetap sangat penting

Pertanyaan Seputar Perlengkapan Taekwondo Anak

Apa perlengkapan pertama yang perlu dibeli anak pemula?

Biasanya anak mulai dengan dobok dan sabuk setelah resmi mengikuti latihan. Namun, kebijakan setiap tempat latihan berbeda. Untuk kelas percobaan, pakaian olahraga mungkin masih diperbolehkan.

Konfirmasikan kepada pelatih sebelum membeli.

Apakah anak harus langsung membeli satu set pelindung?

Tidak selalu. Satu set pelindung biasanya diperlukan ketika anak mulai menjalani sparring atau akan mengikuti pertandingan.

Pelatih dapat memberi tahu kapan anak sudah membutuhkan perlengkapan tersebut.

Apakah dobok boleh dibeli satu ukuran lebih besar?

Sedikit ruang masih dapat diterima selama lengan dan celana tidak mengganggu gerakan. Jangan memilih ukuran yang membuat anak menginjak celana atau tangannya tertutup lengan baju.

Apakah pelindung boleh dibeli lebih besar agar awet?

Tidak disarankan. Pelindung kepala, badan, lengan, dan tulang kering perlu terpasang stabil. Ukuran terlalu besar dapat bergeser saat anak bergerak.

Apakah perlengkapan bekas aman?

Perlengkapan bekas dapat dipertimbangkan apabila masih sesuai ukuran, tidak retak, bantalan tidak menipis, perekat masih kuat, dan alat dapat dibersihkan dengan baik.

Mouthguard tidak boleh digunakan kembali oleh orang lain. Pertimbangkan pula untuk tidak menggunakan pelindung selangkangan bekas karena alasan kebersihan dan kecocokan.

Apakah semua perlengkapan harus memiliki label WT?

Untuk latihan biasa, ikuti aturan pelatih dan tempat latihan. Untuk pertandingan yang menggunakan aturan WT, periksa produk dan model yang diakui serta ketentuan penyelenggara.

Apakah mouthguard diperlukan saat latihan?

Kebutuhannya bergantung pada materi latihan. Mouthguard perlu dipertimbangkan ketika latihan melibatkan risiko kontak pada wajah atau mulut. Ikuti arahan pelatih.

Bagaimana mengetahui head protector terlalu longgar?

Head protector terlalu longgar apabila mudah berputar, turun menutup mata, bergeser saat anak menggelengkan kepala, atau tidak dapat dipertahankan oleh tali dagu.

Berapa lama perlengkapan taekwondo dapat digunakan?

Tidak ada masa pakai yang sama untuk semua produk. Gunakan kondisi fisik, ukuran, fungsi perekat, bentuk bantalan, dan petunjuk produsen sebagai dasar penggantian.

Apakah anak boleh menggunakan perlengkapan milik kakaknya?

Boleh dipertimbangkan apabila ukurannya benar-benar sesuai, kondisinya baik, dan dapat dibersihkan. Jangan memaksakan penggunaan hanya karena perlengkapan masih terlihat bagus.

Siapkan Perlengkapan Sesuai Tahap Latihan Anak

Perlengkapan taekwondo anak perlu dipilih berdasarkan kebutuhan, bukan sekadar jumlah atau tampilannya. Anak pemula biasanya belum membutuhkan semua pelindung. Dobok dan sabuk dapat menjadi perlengkapan awal, sedangkan hogu, head protector, shin guard, forearm guard, sarung tangan, pelindung selangkangan, serta mouthguard dibutuhkan ketika latihan mulai melibatkan kontak.

Ukuran menjadi faktor yang sangat penting. Dobok perlu memberikan ruang gerak, sedangkan alat pelindung harus tetap stabil pada bagian tubuh yang dilindungi. Hindari membeli pelindung terlalu besar hanya agar dapat digunakan lebih lama.

Orang tua juga perlu melibatkan pelatih sebelum membeli perlengkapan. Pelatih dapat menjelaskan jenis latihan, standar yang digunakan, dan ketentuan pertandingan yang akan diikuti anak.

Mulai Kelas Taekwondo Anak Bersama Sparks Sports Academy

Masih bingung menentukan perlengkapan untuk kelas pertama? Orang tua dapat berkonsultasi dengan tim Sparks Sports Academy sebelum membeli alat pelindung diri untuk taekwondo.

Kelas taekwondo anak di Sparks menggunakan pendekatan ramah anak dan tersedia di berbagai lokasi, termasuk Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Surabaya, Yogyakarta, serta Bandung. Informasi jadwal, kelompok usia, lokasi, dan ketentuan kelas dapat dikonfirmasi langsung melalui tim Sparks.

Dengan mengetahui tahap latihan anak terlebih dahulu, orang tua dapat menyiapkan perlengkapan yang benar-benar diperlukan tanpa membeli terlalu banyak atau memilih ukuran yang salah