Jika Anda sedang mencari aktivitas positif untuk si kecil, futsal bisa menjadi pilihan tepat. Sebab, terdapat manfaat futsal untuk anak, baik dari sisi kesehatan fisik hingga perkembangan mental dan sosial.
Lewat olahraga ini, anak akan terbiasa berinteraksi, belajar kerja sama, serta melatih konsentrasi dalam suasana yang menyenangkan. Simak ulasannya berikut ini!
Key Takeaways
- Futsal membantu anak membangun kerja sama tim, disiplin, dan rasa tanggung jawab sejak dini.
- Aktivitas futsal meningkatkan kebugaran jantung, paru-paru, serta mencegah obesitas pada anak.
- Bermain futsal melatih anak untuk bisa mengendalikan emosi dan berpikir cepat dalam mengambil keputusan.
5 Manfaat Futsal untuk Anak
Berikut adalah beberapa manfaat yang akan anak dapatkan ketika bermain futsal.
1. Melatih Kerja Sama Tim
Menurut Benefits of Indoor Soccer in School Physical Education, futsal punya peran penting dalam membangun kemampuan sosial anak dan melatih kerja sama tim sejak dini. Setiap pemain harus saling memahami karakter temannya, mengendalikan ego, dan belajar memberi dukungan.
Anak yang terbiasa bermain futsal akan lebih peka terhadap orang lain, mudah beradaptasi, dan mampu bersosialisasi dengan baik. Proses ini terbentuk saat bertanding dan saat mereka menjalani latihan dasar futsal secara rutin.
2. Meningkatkan Kebugaran Tubuh
Manfaat futsal untuk anak juga berkaitan langsung dengan kesehatan. Berdasarkan penelitian Futsal Improve Body Composition and Cardiorespiratory Fitness in Overweight and Obese Children, program latihan futsal selama 16 minggu terbukti mampu meningkatkan kebugaran jantung, paru-paru, serta memperbaiki komposisi tubuh anak yang mengalami kelebihan berat badan.
Aktivitas ini membuat anak lebih aktif bergerak, metabolisme tubuh terjaga, dan risiko obesitas bisa berkurang. Dengan kondisi tubuh yang lebih sehat, mereka akan lebih bersemangat dalam kegiatan sekolah maupun aktivitas sehari-hari.
3. Membentuk Disiplin dan Tanggung Jawab
Salah satu kunci perkembangan anak adalah memiliki batasan yang jelas dalam aktivitas sehari-hari. Hal ini sejalan dengan manfaat futsal untuk anak, di mana mereka dilatih disiplin lewat aturan permainan maupun jadwal latihan yang ketat.
Anak akan belajar menghargai waktu, menghormati pelatih, serta menjaga tanggung jawab terhadap timnya. Sikap disiplin yang terbentuk dari olahraga ini bisa terbawa dalam rutinitas lain, seperti belajar dan bersosialisasi.
4. Melatih Kendali Emosi
Dalam pertandingan futsal, situasi sering berubah cepat. Anak bisa tertinggal skor, menghadapi tekanan lawan, atau bahkan melakukan kesalahan. Menurut Futsal in Children and Adolescents – A Systematic Review 2015-2020, futsal memberi nilai tambah berupa pembentukan karakter, salah satunya pengendalian emosi.
Manfaat futsal untuk anak terlihat ketika mereka belajar untuk tetap tenang, tidak mudah panik, dan tetap fokus pada permainan. Keterampilan ini membantu mereka lebih dewasa dalam menghadapi situasi sehari-hari.
5. Mengasah Kepercayaan Diri dan Keputusan Cepat
Tempo futsal yang cepat menuntut pemain berpikir tajam dan mengambil keputusan dalam hitungan detik. Anak akan terbiasa berpikir strategis, percaya diri, serta berani mengambil keputusan.
Untuk mendukung perkembangan ini, Anda sebagai orang tua bisa memberikan perlengkapan pendukung seperti memilih merk sepatu futsal anak yang bagus, agar anak merasa nyaman saat bermain dan lebih fokus pada permainan.
Rasakan Manfaat Futsal untuk Anak di Sparks Sports Academy!
Kesimpulannya, manfaat futsal untuk anak terbukti mencakup banyak aspek. Aktivitas ini dapat membantu anak tumbuh lebih sehat, kuat, sekaligus memiliki karakter yang positif.
Jika ingin memberi pengalaman futsal anak Anda lebih terarah, kelas futsal dari Sparks Sports Academy hadir sebagai ruang belajar yang seru dan edukatif. Di sini, setiap programnya mendukung tumbuh kembang anak melalui olahraga, termasuk futsal.
Dengan pendekatan holistik, anak akan berlatih keterampilan motorik dan mengasah kepercayaan diri hingga pengendalian emosi. Sparks Sports Academy merupakan tempat yang bisa menjadi jalan berharga untuk masa depan si kecil. Yuk, daftarkan anak Anda sekarang di Sparks Sports Academy dan berikan dukungan terbaik!
