Baju olahraga anak bukan sekedar pakaian biasa. Saat ini, banyak dari Mom/Dad sadar bahwa berolahraga sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Mulai dari lari, berenang, sepak bola, hingga olahraga tersetruktur memerlukan perlengkapan yang tepat. Sayangnya, banyak Mom/Dad memilih baju olahraga anak berdasarkan model yang lucu atau harga murah, tanpa memperhatikan kenyamanan dan keamanan anak.
Padahal, baju olahraga yang tepat bisa membuat anak lebih leluasa bergerak, tidak mudah gerah, dan tentunya lebih bersemangat beraktivitas. Lalu, bagaimana memilih baju olahraga yang tepat? Simak panduan di bawah ini.
Pentingnya Memilih Baju Olahraga Anak yang Tepat
Memilih baju olahraga anak tidak hanya soal tampilan, melainkan kegunaanya yang dapat memengaruhi kemampuan anak bergerak, regulasi suhu tubuh, dan pencegahan cedera. Dengan baju olahraga yang tepat, anak bisa bergerak bebas dan aktif.
Anak yang nyaman bergerak cenderung aktif lebih lama, sekitar 20-30% dalam sesi olahraga. Hal ini membantu anak menikmati sesi olahraga tanpa meras cepat lelah. Itu karena baju yang dikenakan membantu koordinasi motorik kasar dan halus. Koordinasi ini penting untuk keseimbangan, kelincahan, dan kemampuan bergerak secara tepat. Baju yang tepat juga membuat anak lebih percaya diri saat bermain dan berkesperimen dengan gerakan baru.
Bahan yang pas, desain ergonomis, dan fitu tambahan seperti ventilasi atau resleting membuat anak berolahraga dengan maksimal.
Jenis Baju Olahraga Anak
Setiap jenis olahraga memiliki pakaiannya masing-masing. Berikut adalah beberapa jenis baju olahraga anak yang umum digunakan:
1. T-Shirt Olahraga
Baju ini biasanya berbahan moisture-wicking seperti polyester atau campuran spandex. Bahan ini cocok untuk semua jenis olahraga karena ringan, cepat kering, dan tidak menyerap keringan berlebihan.
2. Singlet
Singlet cocok digunakan untuk olahraga dengan intensitas tinggi seperti gymnastic atau berlari karena memberikan ventilasi maksimal. Mengenakan singlet dapat memberi kebebasan gerak pada area bahu dan lengan.
3. Jaket atau Sweater Olahraga
Digunakan saat pemanasan atau olahraga di luar ruangan khususnya di cuaca dingin untuk menjaga suhu tubuh. Bahan jaket atau sweater olahraga biasanya campuran katun dan polyester agar tetap hangat tapi tidak mudah panas.
4. Legging dan Celana Training
Legging biasaya digunakan oleh anak perempuan karena bahan yang elastis dan tidak transparan, cocok untuk senam, ballet, atau kelas dance. Sedangkan celana training seperti jogger atau short biasanya dipakai untuk berlari atau latihan beban.
5. Baju Renang
Untuk aktivitas air, tentu dibutuhkan bahan khusus yang elastis dan cepat kering. Pastikan ukurannya pas agar tidak mengganggu gerakan saat berenang.
Baca juga: 5 Tips Beli Bola Basket untuk Anak agar Nyaman dan Aman Saat Bermain
Tips Memilih Baju Olahraga
Agar tidak salah pilih, Mom/Dad bisa mengikuti tips berikut ini sebelum membeli baju olahraga anak:
1. Pilih Baju yang Mudah Menyerap Keringat
Mom/Dad bisa memilih jaju olahraga yang berbahan dasar polyester dry-fit yang mudah menyerap keringat dan cepat kering. Hindari membeli baju olahraga dengan bahan terlalu tebal atau panas.
2. Pilih Ukuran yang Pas
Memilih ukuran sangat penting untuk baju olahraga. Mom/Dad bisa membeli baju olahraga yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar untuk anak. Ukuran yang pas bisa membantu anak bergerak bebas tanpa merasa sesak.
3. Sesuaikan denga Jenis Olahraga
Mom/Dad bisa membeli baju olahraga sesuai dengan olahraga yang sedang disenangi anak. Seperti contoh, baju untuk renang tentu berbeda dengan baju untuk sepak bola atau senam.
4. Libatkan Anak Saat Memilih
Ajak anak untuk memilih baju olahraga yang akan dibeli. Biarkan anak memilih warna atau model favoritnya. Ini bisa meningkatkan semangat mereka untuk berolahraga.
5. Utamakan Kenyamanan dan Kepercayaan Diri
Pilih model dan warna yang membuat anak merasa nyaman dan percaya diri saat berolahraga. Efek psikologis dari baju olahraga yang “cocok” bisa menjadi motivasi dan konsistensi latihan.
Memilih baju olahraga anak yang tepat tidak hanya memperhatikan gaya, tetapi tentang kenyamanan, keamanan, dan dukungan terhadap tumbuh kembang si kecil. Dengan bahan yang naman, ukuran yang pas, serta model yang sesuai dengan jenis olahraga, anak akan lebih bebas bergerak dan semakin bersemangat beraktifitas.
Jika Mom/Dad ingin anaknya berolahraga tetapi bingung cara memfasilitasinya, Mom/Dad bisa berkunjung ke Sparks Sports Academy. Di sana tersedia berbagai pilihan olahraga yang bisa membantu anak tumbuh lebih sehat, aktif, dan percaya diri sejak dini.
