Banyak orang tua mungkin berpikir bahwa bayi akan tidur lebih nyaman dengan bantal lembut di bawah kepalanya. Padahal, kenyataannya justru sebaliknya. Bahkan, penggunaan bantal terlalu dini bisa berisiko bagi keselamatan dan kenyamanan si kecil. Lantas, apa saja manfaat bayi tidur tanpa bantal? Simak artikel ini!
Key Takeaways:
- Tidur tanpa bantal dapat membantu menjaga saluran pernapasan tetap terbuka dan menurunkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
- Posisi tidur datar tanpa bantal dapat menjaga bentuk kepala tetap bulat alami dan mencegah flat head syndrome.
- Permukaan datar tanpa bantal membuat bayi lebih nyaman, aman, dan tidur lebih nyenyak sepanjang malam.
6 Manfaat Bayi Tidur Tanpa Bantal
Berbeda dengan orang dewasa, bayi belum membutuhkan bantal saat tidur. Banyak penelitian juga menjelaskan bahwa tidur tanpa bantal lebih aman untuk bayi. Berikut beberapa alasan kenapa tidur tanpa bantal lebih baik untuk bayi.
1. Mengurangi Risiko SIDS
Salah satu manfaat tidur tanpa bantal yang paling penting adalah menurunkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau kematian mendadak pada bayi. Menurut jurnal di NCBI, penggunaan bantal dapat menghalangi aliran udara di sekitar wajah bayi. Jika wajah bayi tertutup bantal, risiko kekurangan oksigen bisa meningkat.
Bayi yang belum mampu memutar kepalanya dengan baik pun berpotensi sulit bernapas ketika wajahnya menempel pada bantal. Karena itu, tidur di permukaan datar tanpa bantal jauh lebih aman untuk menjaga saluran napas tetap terbuka sepanjang malam.
2. Membantu Kepala Tetap Bentuk Alami
Bayi memiliki tulang kepala yang masih lembut. Jika sering tidur di atas bantal, tekanan hanya terjadi di satu sisi dan bisa menyebabkan flat head syndrome atau kepala datar. Sedangkan salah satu manfaat bayi tidur tanpa bantal adalah menjaga bentuk kepala tetap bulat alami.
Sebab, saat tidur langsung di atas kasur datar, tekanan kepala tersebar lebih merata. Selain itu, bayi juga bisa menggerakkan kepalanya dengan bebas tanpa hambatan, sehingga bentuk kepala tidak menjadi datar di satu sisi.
3. Mencegah Cedera Leher
Bantal dapat memaksa posisi kepala bayi menjadi lebih tinggi dari tubuhnya. Kondisi ini akan membuat leher bekerja lebih keras untuk menopang kepala. Dalam jangka panjang, posisi tidur seperti ini bisa menimbulkan ketegangan otot leher atau bahkan torticollis (cedera leher ringan).
Sementara itu, tidur tanpa bantal adalah menjaga posisi kepala dan leher tetap sejajar dengan tubuh. Tidur di posisi alami akan membantu otot bayi berkembang dengan baik tanpa tekanan berlebih.
4. Membantu Bayi Tidur Lebih Nyenyak
Ketika bayi tidur di atas kasur datar tanpa bantal, suhu tubuhnya lebih stabil. Di sisi lain, bantal berbahan sintetis seperti poliester dapat memerangkap panas dan menyebabkan bayi berkeringat. Kondisi ini bisa membuatnya gelisah dan sering terbangun di malam hari.
Jadi, tidur tanpa bantal sama saja dengan membantu menjaga sirkulasi udara di sekitar kepala tetap baik dan suhu tubuh tidak meningkat berlebihan. Ini membuat kualitas tidurnya lebih tenang dan nyaman.
5. Menurunkan Risiko Tersedak dan Mati Lemas
Bantal yang terlalu empuk bisa membuat wajah bayi tenggelam saat tidur. Menurut laporan Red Nose Australia, hal ini berpotensi menyebabkan bayi kehabisan napas atau tersedak karena saluran udara tertutup.
Beberapa kasus juga menunjukkan bahwa bantal dapat menutup hidung dan mulut bayi tanpa disadari, apalagi jika ia berguling ke posisi miring. Karena itu, manfaat bayi tidur tanpa bantal juga tentang perlindungan terhadap bahaya tersedak dan sesak napas yang bisa terjadi sewaktu-waktu.
6. Lebih Aman saat Bayi Mulai Aktif Bergerak
Ketika bayi mulai belajar tengkurap atau berguling, bantal bisa menjadi benda yang menghalangi geraknya. Dalam beberapa kasus, bayi bahkan bisa jatuh dari tempat tidur karena menjadikan bantal sebagai pijakan untuk memanjat.
Tidur tanpa bantal membantu bayi lebih bebas bergerak tanpa risiko cedera. Inilah salah satu alasan mengapa para ahli menyarankan bayi tidur di kasur datar tanpa tambahan benda lembut di sekitarnya.
Sudah Tahu Manfaat Bayi Tidur Tanpa Bantal?
Tanpa bantal, bayi bisa bernapas lebih lega, tidur lebih tenang, dan tumbuh dengan posisi tubuh yang alami. Karena itu, akan lebih baik jika Anda membiarkan bayi tidur tanpa tambahan apa pun di ranjangnya. Cara ini bisa menjadi bentuk atau cara untuk menjaga kesehatan dan tumbuh kembangnya.
Namun, jika ingin mendukung tumbuh kembang anak secara menyeluruh, Spark Sports Academy bisa menjadi pilihan. Di sini, anak-anak dapat belajar, bermain, dan tumbuh lewat aktivitas menyenangkan yang menstimulasi tujuh indra. Mulai dari keterampilan motorik kasar, sosial emosional, hingga rasa percaya diri.
Dengan berbagai kelas seperti gymnastic, multisport, hingga sensory & phonics, Sparks Sport Academy akan membantu anak tumbuh aktif, sehat, dan penuh semangat. Lebih dari sekadar bergerak, mereka menemukan cara untuk percaya diri, bersosialisasi, dan tumbuh menjadi pribadi yang seimbang. Ayo, daftarkan buah hati Anda!
